关于人际交往时沟通的方法与技巧一、说出你的想法当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法
人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法
有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法
二、理解沟通的细微差别三、善于倾听沟通不是单向的过程
倾听与说话一样重要
事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多
倾诉能缓解人际关系的苦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功
它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣
四、保持眼神的沟通每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的沟通
谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中
假如你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛
眼神的沟通能使谈话者的注意力无形之中集中起来
假如没有眼神的沟通，言语交际甚至是完全无用的
五、交谈中，触摸对方的手臂在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契
触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和
很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处：面对你提出的要求，别人不再毫无情面的直接说不了
身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太亲热反而会怪怪的哦
六、别再绷着脸了，笑一笑不要以为只有心情好才能笑，讨论证明，假装微笑其实是个心理假动作，仅仅微笑这个动作也会让你更快乐
当然前提是你那会儿心理并不难受
当我们微笑的时候，大脑会向我们传递信息：我很幸福
然后我们的身体就会放松下来
而当我们向别人微笑时，对方也会感觉更舒适，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更欢乐
七、跟朋友聊天时，站得近一点与朋友亲人聊天甚至出游时，任何时候，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离
每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，
