女生怎样保养自己的脸女生保养脸的方法20 岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底去除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。20 至 30 岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。30 至 40 岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。40 至 50 岁时，需要加强水分和营养的补充。50 岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。保养皮肤简单方法要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。睡前用最廉价的化装棉加上化装水完全浸湿后，敷在脸上 20 分钟，每周 3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!每天起床喝 2 杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既洁净且毛细孔会变小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。每晚洗完脸后，将养乐多倒在化装棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。市售的纯水一瓶(600!cc)，只要一周用纯水洗脸 3～4 次，并常常以化装绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!女生保养头发的方法一头乌黑柔顺的头发能给女性增添几分妩媚，但是总有一些女性难逃脱发的困扰。近年来，女性出现脱发的现象也屡见不鲜，不仅影响正常，也不利于保持好心情。女性预防脱发不妨从正确保养头发开始做起，可收到很好效果。头发的清洁是发质健康的根底，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般 7～10 天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般 3～5 天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般 5～7 天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。干性发和受损发每周锔油 1 次，...
