学生心理健康讲座简报5 月 10 日至 2024级学生介绍了情绪的相关内容，她从情绪的定义、情绪的分类、积极情绪和消极情绪的影响、为什么要管理情绪以及情绪管理的方法等几个方面展开了讲述。肖老师用深化浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”。肖老师还重点讲解了管理生气情绪的方法，对于引导学生与人友好相处、提高人际交往能力有重要意义。级学生强调了设定合理目标的重要性。讲座开始前，王老师带大家做了手语活动“我真的很不错”，活跃全场气氛的同时增强学生的自信心。王老师用“SMART 原则”、“远期逼近期模式”以及“近期探远期模式”向同学们讲解了设立目标的方法，通过典型、可操作的一些案例，生动形象的把长期目标、中短期目标的制定方法做了详细的说明。最后王老师以爱默生的一句话“一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！”鼓舞同学们进行目标管理，在迷茫的时候也有指引方向的灯塔。此次讲座不仅疏导学生由于期中考试带来的消极情绪，更为学生指明了未来的努力方向和前进的动力，引导学生不断认识自我，增强自我调控，营造良好的学习氛围，欢乐学习。“5.25”大学生心理健康日宣传活动的通知》精神，根据《通知》活动要求，今5 月 23 日上午疾控中心精防科谷科长与几位专家，一同前往药大本溪校区，由梁光明主任为大学生做精神卫生知识讲座，会场上大学生与专家互动，活跃气氛的同时提高了大学生精神卫生知识，充分体现了该活动的宗旨和目的。同时，为使 5.25 宣传在全区范围开展，疾控中心要求各街道办事处及社区卫生服务中心，举办形式不同的宣传活动。通过这次 5.25 系列活动，激发了大学生关注心灵，积极营造利于大学生身心健康和谐进展的校园氛围，引导学生正确认识自我，为心理健康敞快乐门，起到良好的教育意义。为了全面贯彻党的教育方针、推动素养教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培育良好心理品质，促进学生思想道德素养和心理健康成长、更有利于学生的科学文化素养和身心健康素养的协调进展，我校于 7 月 29 日下午 4 点 20 举办心理健康教育主题班会。此次班会活动通过 PPT 解说、播放视频、组织游戏等形式展开。班会内容涵盖学生常见心理问题、心理健康推断标准、心理问题解决方法、人生价值取向导航等多个方面。班级内开展辩论、同学讨论。本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素养，在班级内...
