定量训练与合理膳食协同管理对武术运动员难度完成率的影响1 讨论目的竞技武术套路属于技能主导类表现难美性项目，以运动员个人完成的成套动作的优劣决定胜负。武术套路竞赛中动作难度越来越高，并且扣分重，不易完成，是不论在训练和竞赛中都是最容易失误的动作，也是关系到竞赛成败的关键点。本文通过记录河北优秀运动员的膳食及难度完成情况，了解武术套路运动员身体的营养和训练状况，讨论武术套路运动员膳食营养和训练量强度的科学监控，从而有针对性地采纳科学的膳食营养调整和定量训练相结合的措施，保障运动员以良好的身体状况和体能水平完成既定的训练任务，对于运动员在重大竞赛中正常而稳定的发挥运动技术水平，取得好成绩具有非常重要的意义；探究和发现武术套路运动员膳食营养、定量训练的基本规律和基本模式，对于丰富竞技武术套路训练理论和方法具有重要的意义；在实践中出调控方法，对于武术套路运动员难度训练给予实践证明也具有重要意义。2 讨论方法2.3 法：调查统计河北省武术队优秀运动员阚文聪、巨文馨、郭梦娇等的膳食构成，难度等级，训练量等数据进行分析。3 讨论结果3.1 优秀运动员膳食营养评价标准及干预3.1.1 膳食营养状况的评估对阚文聪等运动员由教练采纳食物称重法或询问法进行多次膳食营养调查，并对不符合膳食营养素和食物供给推举参考值的状况进行及时改进。3.1.2 膳食营养评价标准：3.1.2.1 每一日总热能供给推举参考值优秀运动员的每日总热能供给推举参考值按 5 级划分：（1）2000-2800 千卡/日（平均 2400 千卡/日）；（2）2200-3200 千卡/日（平均 2700 千卡/日）；（3）2700-4200 千卡/日（平均 3500 千卡/日）；（4）3700-4700 千卡/日（平均 4200 千卡/日）；（5）≥4700 千卡/日（平均 4700 千卡/日）。有控体重和减体重要求的运动员不采纳此推举参考值。3.1.2.2 河北武术优秀运动员的一日热能供给推举值女：2700—4200 千卡（3500）男：3700—4700 千卡（4200）3.1.2.3 河北优秀武术运动员膳食营养统计运动员一日总热能消耗量的个体差异很大，更严格的确定运动员个体一日总热能推举值需要采纳以下方法：在运动员体重相对稳定的情况下，对运动员摄入的食物进行为期 5 天的称量，将所得数椐输入“运动员及大众膳食分析与管理系统”，计算出的热能摄入值加减 10%，所得的能量摄入范围即为该运动员一日总热能供给值。对于有减体重和控体重要求的运动员，不能完全套用以上标...
