心理健康优质课教案心理健康优质课教案 放飞苦恼，拥抱欢乐 ——心理健康课教学设计 东营区丽景小学 xxx 一、教学目标 1、让学生认识苦恼带来的负面影响
2、引导学生找到拥抱欢乐的方法，培育健康积极的乐观情绪
3、让学生学会帮助别人调解苦恼，也让自己学会拥抱欢乐
二、重点难点 重点：让学生寻找欢乐的钥匙，掌握调解苦恼的几种方法
难点：让学生学会在别人苦恼或自己苦恼时得以排解
三、教学准备 1、上课课件 2、苦恼卡（小飞机）、欢乐卡、信封 3、课前对学生苦恼小调查，填写苦恼卡 四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：欢乐和苦恼常常伴随着我们每个人，假如总是想着烦心的事，就会改变自身的心境
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对苦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生
整个教学过程让学生多想、多动、多参加、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则
让学生学会在生活、学习中遇到苦恼时能自我调节、以达到提高心里素养的目的
六、教学过程： 生：老师上课欢乐
师：信任我们一定很欢乐
（一）制造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节 的
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图
引出我们人人都有喜怒哀乐
师：同学们，你们喜爱看动画片吗
生：（齐声）喜爱
师：看，谁来了
课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现
你们喜爱轻松愉快的心情状态吗
现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》
（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏
为学生制造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪
（全体起立，面对面站好，1
7 组听老师口令做动作，2
8 组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有制造力、有新意，难过、生
