旅游出行必备安全小提示

旅游出行必备安全小提示旅游前做好健康检查请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。旅游前必备药品的准备(1)抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。(2)抗病毒药物，板蓝根等感冒咳嗽类药物。(3)解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。(4)消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。(5)呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、西瓜霜含片等。(6)镇静类药，如安定等。(7)心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。(8)防晕头病药物，如乘晕宁、晕海宁等。(9)抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。(10)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。(11)外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带、创可贴等。旅游中意外损害及应急处理(1)对溺水者的抢救。在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。(2)旅途中骨折的急救。若伤员休克，应立即让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避开损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要牵强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。(3)旅途中踝关节扭伤的治疗。发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻痛苦和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。假如是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。(4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将...