水球竞赛规则大全水球竞赛时，每队上场 7 人，包括守门员 1 人，场外替补队员 6 人。除守门员外，运动员帽子必须分别用蓝、白颜色，以区分竞赛双方。帽子上有号码来区分，并且帽子上附有护耳器以防耳朵受伤。裁判员除使用哨子外，还要手持蓝、白旗以表示竞赛双方。竞赛时间为 32 分钟，分 4 节进行，每节 8 分钟。两节间休息 2 分钟，中场休息 5 分钟，同时交换场地。水球竞赛场地规格零妹还是学生妹的时候，游泳课玩球都是在浅水池，脚可以触底。但真正的水球竞技中，池水较深，男子水球标准竞赛场地长 30 米、宽 20米，水深在 1.80 米以上，女子水球标准竞赛场地长 25 米、宽 17 米，水深至少 1.80 米。两端各有一个高 90 厘米、宽 3 米的球门。竞赛过程中运动员不可以接触池底和池壁边，全程只可以靠游泳和踩水在水中停留，这体能消耗真是杠杠的。据说，一场竞赛下来，每名水球运动员平均要游 5 公里以上。踩水，借助两腿交替向下踩蹬，使人体浮立水中。什么是犯规动作水球竞赛中，除守门员外，任何人不得用双手触球，否则为犯规。所以你们看到球员的传球或者射门动作都是单手进行的。单手控球，臂力惊人，这结实的肌肉都是长期练出的。另外，当进攻一方球员控球在手时，防守一方为了抢球将对方按压入水的这个动作你可能觉得是犯规，但这个动作是允许的，可不是犯规的哦。一方球员被完全按入水中，只剩一双手。竞赛时，以球体整体穿过球门线为得分。得分后，双方队员应回到本方半场，由失分一方队员在中线的中心点开球，竞赛中，一方进攻控球时间不得超过 30 秒。水球运动员该掌握什么神技能水球运动员除一般游泳和踩水技术外，还必须具备其他技能：跃起、转体、抬头爬泳、快速起动、急停、顶球、劈球、换手射门、封挡、空中接球转身射门、肩上传球、吊射、扫射等，简直十八般武艺，样样拿手。拿球、抢球、摔抱等动作全都在水力进行，水球运动员不仅要有很好的水性，好要具备足球运动员的传接球、射门功夫，甚至还要有橄榄球运动员的力量，竞赛真是激烈而精彩得很。竞赛有什么运动阵式222 阵式，也称二前锋二中卫二后卫制。场上除守门员外，形成二前锋、二中卫、二后卫的布局。中卫对组织和配合全队的攻防具有中坚作用。进攻时中卫助攻，形成 4 个前锋;防守时，中卫退守，形成 4 个后卫。33 阵式，也称三前锋三后卫制。场上除守门员外，前、后场各形成两个三角形阵式。前锋、后卫都成前三角时，有利于...
