姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至 90 度即可，这个标准的推断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成
**安神暖胃 **牛奶被煮至 90 度可以完全保全营养 椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可
**越南风味，四季适宜 木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到 90度
关火，加冰糖
雪肌汤 一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆
放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30 分钟即成
**适于常常熬夜之美女，速效恢复气色 **金丝枣推举山东产的，要去过核的
午后奶茶 立顿红茶 1~2 包，放入茶碗中，冲入煮至 90 度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成
**成本很低，很好喝，小心上瘾 银耳羹 A
把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝 小枣，文火煮 20~40 分钟，都可以，看你喜爱什么口感
把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和平常不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮 20 分钟，不需要加糖，味道很好
**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐 **第二种做法，很适合喜爱吃水煮鱼、四川菜的朋友，下火 梨蜜蜜 梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮 20~30 分钟
食用时加入蜂蜜
**热饮冻饮皆宜 **润喉清肺 红颜汤 用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮 10 分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可
**缓解肢体末端循环不畅 **缓解女性生理期痛苦 醪糟圆子 适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子
醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火
**醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错 **这个食品非常补，尤其是对女孩子
怕麻烦，直接做成醪糟蛋花
