姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至 90 度即可，这个标准的推断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成. **安神暖胃 **牛奶被煮至 90 度可以完全保全营养 椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 **越南风味，四季适宜 木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到 90度。关火，加冰糖。 雪肌汤 一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30 分钟即成。 **适于常常熬夜之美女，速效恢复气色 **金丝枣推举山东产的，要去过核的。 午后奶茶 立顿红茶 1~2 包，放入茶碗中，冲入煮至 90 度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 **成本很低，很好喝，小心上瘾 银耳羹 A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝 小枣，文火煮 20~40 分钟，都可以，看你喜爱什么口感。 B.把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和平常不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮 20 分钟，不需要加糖，味道很好。 **购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐 **第二种做法，很适合喜爱吃水煮鱼、四川菜的朋友，下火 梨蜜蜜 梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮 20~30 分钟。食用时加入蜂蜜。 **热饮冻饮皆宜 **润喉清肺 红颜汤 用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮 10 分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。 **缓解肢体末端循环不畅 **缓解女性生理期痛苦 醪糟圆子 适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。 **醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错 **这个食品非常补，尤其是对女孩子。怕麻烦，直接做成醪糟蛋花 甘蔗荸荠汤 一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮 20~30 分钟。关火加冰糖。 **预防感冒 **汤水鲜甜无比 补气汤 三小片党参，10 克麦冬，1 克五味子，冲入开水即成。 **请于中药店购买 清目茶 抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。 **缓解眼睛干涩 **适用于长期面对电脑人群 山楂饮 把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。 **助消化 **冷热饮皆可 健康饮食 常常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴...
