育儿知识大全一至三岁2024-12-2321:13:55 浏览次数:1-3 岁育儿知识:智力开发爬的练习,目的是锻炼四肢,促进手脚和全身的动作协调爬楼梯:选择不太高的楼梯,让孩子爬上去,爬下来。爬山洞:将纸箱横放在地上,将小皮球滚入其中,引导宝宝去追逐,由于空间狭窄,他自然会用爬行的方式,这可锻炼四肢和平衡能力。翻山越领:将家中的毛毯、枕头、棉被等物品,堆积成各种障碍物,让幼儿爬上爬下,学会综合性地运用身体与四肢的能力。跳的练习,目的是锻炼他的爆发力、弹跳能力、平衡能力登高跳:准备一个约 10~15 厘米高的凳子或椅子,或者家里的床和弹簧床,扶宝宝登上去,然后双手拉着宝宝的手,教宝宝双脚从高处跳下,待孩子跳得熟练后,可放手让孩子自己连续跳,并逐渐增加高度。跨越障碍物:在地面上放一根彩色的绳子或小玩具,也可在地面上划个圆圈,或者用条彩色胶带贴成一个 10 厘米左右的小河,让宝宝从上面跳过去,或者从河的一侧跳到对岸,引发他的爆发力逐渐形成。跳跃击球:用绳系住一个橡皮小球,悬放在宝宝的头顶上方,宝宝双脚跳起来用手击球,开始时可以先扶住他的腋下,帮助他起跳并平稳落地,随后可根据宝宝的跳跃能力适当调整球的高度。走的训练,以达到具备初步的平衡能力和行走能力走窄道:用粉笔划线或用两条绳做成羊肠小路,让宝宝沿着地上划好的路线独立行走,也可领宝宝到室外的方砖路上练习。走斜坡:准备一条宽 35~40 厘米、长 1 米左右的厚木板,一端垫高约 10 厘米做成斜坡,或利用户外的自然斜坡,开始时用一只手扶着宝宝走上斜坡,待宝宝走稳之后,可鼓舞他不借助你的力量独自走斜坡。踩石头过河:你在地上用粉笔画两条线当做大河,在河里画些圆圈当石头,告诉宝宝只有踩着石头才能过河,要不会掉到河里。进展全身动作的练习,目的是促进孩子全身动作的进展周游列国:用 20~50 厘米见方的大小不同的纸箱,做成空心或实心的大积木,让宝宝把积木叠起来,或者搬运,或者推着它周游房间。这种推物的阻力,可增加孩子各关节的本体运动觉,达到促进全身动作进展的目的。攀登脚手架:带宝宝到儿童乐园或幼儿园的攀登架前,教宝宝用手抓住上面的横杆,脚蹬底下的横杆,一步一步自己爬上去。1-3 岁育儿知识:所需营养一、蛋白质二、脂肪三、碳水化合物四、矿物质其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料,每日应保证供给 600 毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原...