记忆宫殿记忆法如何设计路径有一项讨论表明，伦敦出租车司机通常需要三年时间来熟记 500 条路线，所以他们的海马体要比平常人稍大一些。司机的经验越丰富，他们的海马体就会越大。我信任，这肯定是他们的工作使他们每天都要开动大脑中的导航系统---道理非常简单，就好像你希望小腹平坦，就必须常常锻炼腹部一样。记忆宫殿最成功的路径一定要满足两个条件首先它需要承载大量你的个人记忆其次，它必须让你感觉到很强的空间感这就意味着，在使用记忆宫殿记忆法时，最好使用那些你熟悉的路径。在使用记忆宫殿记忆法时，你还需要注意选择路径沿途形象。1933年，德国心理学家冯雷斯托夫曾经进行过一系列实验，目的是为了发现到底什么东西最容易让人记住。答案是:个性化冯雷斯托夫发现，假如某个人或物在形状、颜色、型号或者任何方面与周围事物形成强烈反差，此人或事物就很容易被记住。打个比方，假如在一大片鲜红的花中突然看见了一棵向日葵，信任你一定会牢牢记住它：假如一屋子人都戴着黑领带，你突然看见一个打折白领带的家伙，信任你也会记住他，雷斯托夫效应不仅在现实中有用，在理论上也很重要，比如说下面这些词语(灯笼、马镫、鱼、钟、耳朵、花瓶、马云、汽车、项链、手推车、皮箱、小船、锤子、勺子)中，最容易记住的一定是马云---不是因为他是大富豪，而是因为其他物品都是没生命的，只有他是个例外。每次使用记忆宫殿记忆法时，我都会设法让自己进出某些建筑。我发现这样做可以让我集中精力，而且每次进出建筑时的一些细微变化都能让我的记忆保持新奇。打个比方，在从我家前门到我所居住的村庄这条路径上，我会常常出入某些商店。比如说每次走进旅行社时，我都会感觉到清爽的空气扑面而来，让我在精神上为之一振---就好像在现实生活中一样。大脑能让你信任自己想象的事情是真实发生的，就是这个道理。虽然设计路径完全是自己的事情(毕竟每个人的生活经历都是不同的)创建记忆宫殿路径的建议1.选择你非常熟悉的路径这样做非常必要，一方面，你可以把精力集中在要记的东西上，另一方面，这也是提高记忆速度的关键，我常常遛狗的林间小径，我住过的房子、城镇和乡村等等，这些都成了完美的路径素材。我对这些路径实在是再熟悉不过了，他们甚至融入了我的潜意识，我可以在大脑里像放幻灯片一样回忆它们。刚开始练习时，你的速度可能没有那么快，但只要坚持，回忆这些路径很快就会成为你的第二本能。2.选择对你比较有意义的路径这跟第一条建议紧...
