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全国防灾减灾日生命安全记于心防震演练践于行2023年5月12日防震演练输入姓名输入日期目录Contents防震安全知识1演练逃生过程2紧急应变预案3防震演练总结4防震安全知识12023年5月12日全国防灾减灾日防震安全知识1—01千万不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。—02强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁。—03学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。地震来时，应该躲在哪里？防震安全知识1—04震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。—05避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。—身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。防震安全知识11、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静。特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥。应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。防震知识2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下。用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。1防震安全知识1①正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁边。②在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。③不要回到教室去,震后应当有组织地撤离。④千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！⑤正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向外疏散。学校该如何避震？防震安全知识11室内易于形成三角空间的地方是：①炕沿下、坚固家具附近；②内墙墙根、墙角；家庭该如何避震？地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。防震安全知识1如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该卧在或蹲在车旁。在停车场如何避震？防震安全知识1地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。震后自救ABDC防震安全知识1设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号。不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。震后自救EFG防震安全知识1一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。地震时如何进行个人防护？在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底旁边。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震。要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕...