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乳房护理相关知识KNOWLEDGEOFBREASTCAREBreastHealth目录CONTENTS乳房的解剖结构1乳房的分期2乳房的护理301乳房的解剖结构THEANATOMICALSTRUCTUREOFTHEBREAST乳房主要由腺体、导管、乳头、脂肪组织和纤维组织等构成，其内部有一颗倒生长着的小树。1、腺体由15~20个腺叶组成，每一个腺叶分为若干个腺小叶，每一个腺小叶又由10~100个腺泡组成。2、导管乳腺导管系统自内向外依次是与腺泡直接相通的导管腺泡管、终末导管、分支导管、输乳管，输乳管近乳头处与一个梭形膨大相连，称为乳管壶腹部，或者称为输乳窦。一、乳房的解剖结构3、乳头乳晕位于乳腺的中央区,该区域上皮含有较多系统黑色素,故呈黑褐色,乳晕富含皮脂腺、汗腺和毛囊。4、脂肪组织乳房脂肪的多少是决定乳房大小的主要因素，其厚薄可因年龄、生育等原因个体差异较大。5、乳腺悬韧带解剖上起固定乳腺的作用，乳腺具有一定活动度，站立时又不致明显下垂。一、乳房的解剖结构一、乳房的解剖结构体表位置成年女性乳房位于胸前壁上第2~6肋骨之间，内近胸骨旁，外近腋前线。乳房的外形可分为6大类半球形圆锥形扁平形鸟嘴形水滴形下垂型02乳房的分期STAGINGOFTHEBREAST二、乳房的分期乳腺哺乳动物特有的结构，起源于外胚层，属于皮肤的附属腺体乳腺的发育经历了7个时期各时期的乳腺变化均受机体内分泌激素的调控，特别是性激素的调控。胚胎期婴幼儿期青春期性成熟期妊娠期哺乳期绝经老年期（一）婴幼儿期乳腺人类乳腺发育是起自胚胎的一个渐进性过程主要生长发育阶段青春期的腺泡发育乳腺发育及分化的完成持续到初次妊娠分娩及哺乳的末期乳腺的发育胚胎发育的第5周2~4天内60%的新生儿出生后表现为乳头下出现局部肿胀、发红1~3cm的硬结有少量的乳汁样的分泌物挤出1~3周后随着母体而来的激素逐渐代谢而开始消退3~6月后完全消失，乳腺即进入幼儿期静止状态表现为乳腺的退行性变化（一）婴幼儿期乳腺（二）青春期乳腺随着青春期的到来，女性进入到乳腺发育的最重要的时期，历时3-5年月经来潮前3~5年，乳腺开始发育，明显发育的平均年龄是13岁发育成熟年龄是15.8岁月经来潮是性器官和乳腺完全成熟的标志男性乳腺发育晚于女性，发育时间也较女性短，程度较女性低。多在1-2年后退化消失。（三）性成熟期乳腺周期性此期乳腺随着激素的周期性变化，发生相应的周期性新增生与复旧的改变临床检查乳腺肿块的最佳时期是月经来潮后1周左右（7-11天）（四）妊娠期乳腺乳腺在妊娠期变化更加明显，正常乳房约重200克妊娠5~6周时，乳腺开始增大，至妊娠中期最明显，妊娠末期乳房可达400~800克妊娠晚期妊娠7~9个月胎盘的雌激素和孕激素开始产生作用，乳腺小叶内导管和腺泡扩张更加明显，腺泡上皮分化为脂质的初乳细胞，开始分泌活动。某些腺泡高度扩张，含有分泌物，呈现出泌乳状态。妊娠中期妊娠4~6个月黄体素分泌逐渐增多，腺管终末部分分支数量显著增多，并集合成较大的小叶。小叶末端分支扩张形成腺泡，相邻的小叶融合成大叶。妊娠早期妊娠1~3个月在卵巢雌激素和黄体素的共同作用下出现萌芽性小管。（五）哺乳期乳腺乳腺上皮细胞开始分泌初乳妊娠末期由于胎盘分泌的孕激素在血中浓度突然降低，使其抑制的催乳素水平急骤上升，开始大量的泌乳胎儿分娩后开始分泌乳汁产后2~3天乳腺方可恢复到哺乳前的状态断乳3个月至半年由于婴儿对吸允乳头的刺激，使泌乳的作用可持续9~12个月，乳腺小叶和乳管有分泌和储存乳汁的功能产后9~12个月数日后乳腺可迅速退化产后不哺乳（六）绝经期及老年期乳腺可分为绝经前期（更年期）和绝经后期由于雌激素和孕激素的缺乏，乳腺腺体开始逐渐萎缩和退化状态，纤维组织明显增加，外观可因脂肪沉积而肥大。03乳房的护理BREASTCARE（一）妊娠期乳房护理选择合适的胸罩孕期由于激素作用，乳房渐渐增大，这时可用布类胸罩将乳房托起，但不要压住乳头，不要穿过紧的内衣，以免影响乳房的发育和产后哺乳。乳房平坦或凹陷者可每日两次进行伸展和牵拉练习•伸展法：将两拇指放乳头根部向两侧伸展，上下左右转动，每次3至5分钟。•牵拉法：用拇指和食指牵拉乳头，每次20－30下。（一）妊娠期乳房护理每日用温水擦洗乳头一...