篇 1：6：00～8：00头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容
例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉
8：00～9：00人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容
如记诵文言文
9：00～11：00短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍
13：00～14：00这一阶段是午休的最佳时间
午饭或容易感到疲劳，假如休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高
不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过 1 小时
15：00～16：00“”休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需 永久记忆 的东西
17：00～18：00这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间
例如，做几道复杂的篇 2：高三文科复习注意事项1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多
要追求复习效率
3、做题要讲究效率，会的就过，把时间放在不会的上
英语，语文准备一个小本本，一科个一本，随时记下不懂的，从背面开始记你不熟悉的重点三原则，三环节，备战法宝复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏
思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素
文综备考阶段的复习要坚持三个原则：一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏；二是同步性原则，即同学们的复习计划一定要和学校老师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶；三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是
