小学《室内健身操》教学案例

教学案例、小学体育】小学体育《室内健身操》教学案例区县xxxxxxxx学校xxxxx姓名xxx电话xxxxxxxxx邮编xxxxxxx室内健身操》教学案例一、教材分析健身操动作灵活组合、难度适中、动作重复循环普及性强，集体操、音乐、健身娱乐于一身的体育形式，适合室内室外开展，对场地要求低，是全身性、快节奏、运动量适中的运动，对参加者的身心都很有好处。二、教学原则1. 安全性原则循序渐进，由易到难，特别要重视准备活动和整理活动，要注意自己的身体状态，感觉不适要停止运动。运动前要对桌椅棱角、硬滑地板及贵重物品等微妤安全防范，运动时要注意室内的通风，保持空气流通。2. 适宜性原则为确保体育锻炼安全有效，运动强度必须控制在适宜范围之内，适宜的运动强度可通过以下自我感觉来把握量的适度：运动时心跳有所加快，感觉轻度呼吸急促，微微出汗，练完后内心感觉轻松愉快和舒服，虽稍感疲乏，但睡得好，第二天精神足。3. 多样性原则《室内健身操》基本动作多种多样，在每日运动中应尽可能组合不同的运动形式，选择有律动性和学生喜欢的动感音乐作为背景音乐，以增加中小学生参与锻炼的运动兴趣。每天至少安排一次的体育锻炼时间，可分上下午，每次30 分钟（推广的微课短视频可重复练习）。特别注意做好三个结合：一是要与课表有机结合，参照学校的作息时间，合理安排学业、休息调整和体育锻炼的时间；二是要与眼保健操有机结合，要有用眼护眼意识，在休息和体育锻炼时安排做眼保健操：三是要积极关注自己的情绪状态，当感觉出现焦虑等症状时可以尝试运用体育锻炼的方式来缓解。三、案例描述1. 教学内容：以自编内容为主，选用一些示范标准的视频为素材制作微课短视频。2. 教学目标：⑴ 掌握组合动作名称和顺序及特点，提高学生对健身操的兴趣。⑵ 通过学生观看视频、模仿、师生互动交流，尝试练习、使80%的学生领会每个动作，做到路线清晰、手型、步法正确到位，发展协调性等素质。⑶ 使学生能以积极的态度学习，虽然在家上课也能培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。3. 教学重点、难点(1).培养学生对节奏节拍的掌握，随着音乐的轻重拍强弱变化保持动作的流畅。手脚的配合，动作准确到位。(2).开合跳、弓步跳、俯卧高抬腿、等动作幅度到位。⑶•增强体质，保证学生每天锻炼一小时。4. 场地器材：客厅或空场地、手机或电视投屏5. 教学过程1.导入① •教师在上课前五分钟要求学生做好场地准备，腾挪出足够使用的空场地，并...