糖尿病的治疗是药物与饮食相结合,药物治疗的剂量定的,而饮食控制往往令患者糖尿病人必备的食谱大全知所措
本文是一份一周七日的糖尿病饮食食谱,希望对糖尿病患者有所裨益
糖尿病人星期一食谱早餐:窝头 1 个(50 克),牛奶 1 杯(250 毫升),鸡蛋 1 个,凉拌豆芽 1小蝶
午餐:米饭一碗(100 克),雪菜豆腐,肉丝炒芹菜
晚餐:馒头 1 个(100克),盐水大虾,鸡片炒油菜
2 糖尿病人星期二食谱早餐:全麦面包片(50 克),豆浆 1 杯(400 毫升),茶鸡蛋 1 个,凉拌苦瓜 1 小蝶
午餐:烙饼 2 块(100 块),口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜
晚餐:米饭 1 碗(100 克),鸡汤豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜
糖尿病人星期三食谱早餐:蔬菜包子 1 个(50 克),米粥 1 碗,鸡蛋 1 个,拌白菜心 1 小蝶
午餐:荞麦面条 1 碗(100 克),西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜
晚餐:紫米馒头 1 个(100 克),香菇菜心,沙锅小排骨
4 糖尿病人星期四食谱早餐:豆包 1 个(50),荷叶绿豆粥 1 碗,鸡蛋 1 个,凉拌三丝 1 小蝶
午餐:玉米面馒头 1 个(100 克),炒鱿鱼卷芹菜,素烧茄子
晚餐:米饭 1 碗(100 克),葱花烧豆腐,椒油圆白菜
5 糖尿病人星期五食谱早餐:牛奶燕麦粥(牛奶 250 毫升,燕麦 25 克),鸡蛋羹(鸡蛋 1 个),海米拌芹菜 1 小蝶
午餐:荞麦大米饭 1 碗(100 克),青椒肉丝,香菇豆腐汤
晚餐:花卷 1个(100 克),醋椒鱼,西红柿炒扁豆
糖尿病人星期六食谱早餐:全卖小馒头 1 个(50 克),薏苡仁粥 1 碗,鸡蛋 1 个,拌莴笋丝 1 小蝶
午餐:茭白鳝丝面(含面条 100 克),醋溜大白菜
晚餐:葱油饼(含面粉 100 克),芹菜香干,紫菜冬瓜汤
糖尿病人星期日食谱早餐:牛奶 240ml,鸡蛋 1 个,馒头 50