校园定向越野教案 1年级：高二人数：30 人教师：周仓教学内容百米定向课时2时间2015-3-91.学生初步了解定向运动的基本方法与胜负规则；教学2.通过游戏活动，90%的学生能够掌握定向识图技术，发展学生身体耐力，增强目标学生观察和判断能力；3.培养学生探究意识，提冋独自思考和解决问题能力；重点 教学重点：识图、正确判定方向难点 教学难点：合理分配体力程序教学内容教师活动学生活动组织与要求开始课堂常委员整队 I*引导学生集合，1•体育委员整队组织检*人冃数并向教,检查人数和着装。报告人数。皆报查人数并向教师 2.向学生生问好，2.齐声向老师问 f2：四列横队始3'报告帀生问好，安排安排见习生。好认真听取老师 1好见习生 3-认真听取老师讽好见习尢人 3.宣布课的内容及的上课要求。3.课的导入。要求。Ow©方向宀位游戏 1•教师引导学生辨 1.学生在教师引一、舟共济戏：识方向；导下辨识方向。一、组织名同游戏方法着 4-62•老师讲解游戏方 2.学生认真听讲，OO 膊同成冃条船着所有法及规则要求，引导明确游戏方法和厂 r 广=的同成按条老需学生加强自我保护：要求:在前进中不°°提示的方向前进。如有学生不慎摔倒，得改变身体的方要求：严格按照教"亠 7 立即停止练习。向，必须团结协调学要求练习，注意激一致地完成。安全。情3•组织学生游戏，提 3.分组游戏在游1 冃执示学生安全事宜。戏中尝试快速找热身出方向。二、 组织，体操队12'一静力拉抻练习 1-教师讲解动作方 1•学生认真听讲形散开练习；1、肩部拉抻法并做示范徒手模仿练习3、背部拉抻 2•教师口令指导学 2•学生按要求认要求：态度认真，4、大腿后侧和内侧练习真练习动作到位，预防运^拉抻动损伤。5、抻小腿拉抻 3教师巡回指导3.虚心接受，认真6、大腿前侧和脚踝改正拉抻体验练习O二、简单定向跑方法：按照规定路线依次到达地图标出的点标，并作好打点记录，然后返回出发点。专项拓展O1、讲解练习的要求和怎样正确使用地图和打点。发给学生练习的地图,要求学生按指定运动路线跑进,并记录点标处的汉字；2、把学生分成 4 组进行体验练习每组跑同一张地图教师巡回指导；3、集中评价，指出缺点与纠正方法;鼓励学生自我纠正和相互纠正；1、认真听取练习的要求和注意的事项。快速读懂自己的地图。2、认真听取跑的技术要点和要求,积极参加练习；3、认真听讲，对比揣摩，踊跃发言，努力改进；方法：附图（1、2）四组同时出发，听老师哨音每半分钟出发一名...
