1第一学期排球专项课教案课次第一次课课题排球运动简介、移动、垫球课的任务1、分班2、介绍本学期教学计划及考核内容3、排球运动简介4、初步学习准备姿势及脚步移动教学内容与技术要求组织教法与要求准备部分10，1、分班：教师自我介绍，抄写学生名单等2、宣布体育课常规要求，本学期排球专项课教学及考核内容等。3、宣布本次课教学内容：学习准备姿势及脚步移动。4、准备活动：慢跑及徒手操等（教师自行安排）XXXXXXXXXXXX△基本部分45/1、排球场地简介：长 18 米，宽 9米，中间用中线及球网隔开，线宽 5厘米。网咼男子为 2.43 米，女子为2.24 米。3]米限制线的作用是用来限制后排队员进入前场进攻，栏网。2、排球运动的主要特点：1）集体性：由于不能连续击球，所以运动员必须协同配合。2）全面性：位置的轮转要求运动员必须全面掌握技、战术。3）技巧性：快速、突然、连续性的运动，形成了排球运动高度的技巧1、排球场的地图2教学内容及技术要求组织教法3、准备姿势① 主要是为了移动，其次是为① 学习一般准备姿势：脚左右分 了便于起跳、倒地和击球。开，距离大于肩，脚尖向前稍向里，示范、讲解、学生结合脚步移动双脚稍有前后，一般有力的脚放在进行练习。后面，膝稍弯，自然屈肘，两手置② 主要是为了短距离移动，防于腹前。较低的球，也为了垫球和倒地。② 学习防守准备姿势（保护准备示范、讲解、学生原地体会动基姿势）在一般准备姿势的基础上降作。低身体重心，身体前倾至即将向前③ 主要是为了快速移动及时本失去重心的位置，手指尖能随时触对准来球的准备,不一定达到随摸到身体前面地面，作随时能移动，时倒地去救球的要求。随时能倒地的最有利姿势。扣球保示范、讲解、学生原地体会动作C部护姿势与防守准备姿势类同。④ 主要是为了最有利快速移③ 接发球的准备姿势：在一般准 动及快速起跳。备姿势的基础上稍降低重心，需作示范、讲解、学生原地体会动作C分快速移动及时对准来球的准备。4、移动：移动的步伐主要有五种:4、移动：移动的步伐主要有60!滑步、父叉步、跨步、跑步、混合五种：滑步、交叉步、跨步、跑步。步、混合步。① 滑步：在准备姿势的基础上，① 起动是关键，然后是步法和移动方向的脚先跨出步，另脚即跟上，滑步距离较小，但起动速度快，容易改变方向，适合于左右侧的移动。制动。示范、讲解、练习。3教学内容及技术要求组织教法基本部分60!② 交叉步：在准备姿势的基础上，移动方向后边的脚先...
