让压力飞-心理游戏活动策划书 活动主题：让压力飞—心理游戏活动 活动时间：xx 年 5 月 23 日 活动地点：软件楼 活动形式：趣味竞赛 参加人员：信息管理与信息系统 1002 全体成员 一、活动背景： 当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康
通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围
二、 具体活动流程策划书： 1
主持人开场白： 紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力
压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成损害
一项最新的全方位讨论显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症
这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命
了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”
大三快要结束了，我们面对的压力更加大了
关于考研、工作、爱情和经济
求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生
调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右
由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如常常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态
相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较小
大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和
有些同学想考研，但是面对讨论生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力
即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力
总而言之，我们现在是名副其实的压力锅
