电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

健康宣传资料VIP专享

健康宣传资料_第1页
1/13
健康宣传资料_第2页
2/13
健康宣传资料_第3页
3/13
1一、健康的含义是什么?健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态二、健康教育的含义是什么?健康教育是通过有计划有织、有系的社会和教育活动,促使人们自觉地采有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防病,促进健康,提高生活质量。健康教育的核心是教育人们树立健康意识促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解那些行为是影向健康的,并能自觉地选择有益于健的行为生活方式。三、健康教育的目是什么?1、增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的2、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生3、改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其除迷信,摒弃习,养成良好的卫生习惯,倡导文明、健康、科学的生活方式。四、常见的有损健康的行为和生活方式是什么?吸烟、酒、不良饮食习惯、缺乏体育设炼、心胸狭窄、性乱交等。五、有害健的八种行为是什么?1、吸烟;2、谈酒;3、不恰当的服药;4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生物节奏的生活方式。2春季病知识春天气温多变,气候变化无常,冷暖不稳定且多风,细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐,易造成呼吸道传染病的流行如流感流脑、水症、风疹等等;同时不稳定的气候往往会使人情绪动,影响到人的内分泌及生物钟,导致心血管及精神病的发生。另外,春暖花开,空气中浮名种花粉、颗粒、尘埃、尘螨,对过性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性枭炎、麻疹等。我们应及时做好预防工作。1、过敏体质的人不要过多地晒太阳,可用防晒霜保护。外出游玩要随身带风油楷,抹后防虫。桃花等花类观赏就好,不要用手接触花粉,以免过敏。2、注意保持室内空气流通,毛市、被要常咽太阳,多吃蔬菜水果,补充维生素 C 和 B,少吃辛辣刺的东西。加强营养,加强运动,提高人体免疫力。儿童要按时进行预防接种。3、保持良好的生活习惯和人际关系,充实生活。保证良好的垂眠,保持良好的心理状态,不可打乱生物钟。如生活习惯、心理状态发现异常及时找专科医生咨询。4、有心血管疾病的人少参加剧烈的运动,控制次食。根据天气变化适当保暖,平时生活要有一定规健。老年人如有心血管方面的疾病要经常则量血压、血脂,不可以参加刺激的运动。肉少吃,多吃蔬菜水果,提...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

健康宣传资料

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部