10款高考学生早餐食谱做法2024

10 款高考学生早餐食谱做法 2024 学生正处于长身体的阶段，因此对营养要求很重要，而早餐对营养的补充是非常大的，你那么关于学生家常早餐食谱做法有哪些呢?下面就是我给大家带来的 10 款简单学生家常早餐食谱做法，希望大家喜爱! 1、苹果蛋饼 原料：苹果 2 个，鸡蛋 4 个，鲜奶 100 毫升，糖 25 克，色拉油适量。 ： 1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌; 2、将苹果去核，切成花片; 3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎; 4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。 2、法式巧克力吐司 材料：白吐司 2 片，鲜奶 200cc，鸡蛋 2 个，细砂糖 1 大匙，奶油 2 大匙，香草精数滴，巧克力酱适量，奶精适量，碎巧克力适量 ： 1、先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀，再加入香草精拌匀即为蛋汁。 2、将吐司浸泡在蛋汁中，让吐司充分吸收蛋汁至饱和度五成状态。 3、将奶油放入平底锅中加热融化，接着放入吐司煎至两面皆呈金黄色即可熄火。 4、将煎好的法式吐司放入盘中，先淋上巧克力酱，再淋上奶精，最后撒上碎巧克力即可。 3、腰带吐司卷 材料：白吐司 4 片，马铃薯 1 个，红萝卜 1 条，青豆仁 20 公克，苹果 1/4 颗，起司片 4 片，美奶滋适量。 ： 1、马铃薯蒸熟，捣成泥状;红萝卜切丁煮软;青豆仁先汆烫再泡冷水，以维持色泽鲜绿。 2、苹果洗净，连皮切成小丁;起士片全部对切成两半备用。 3、将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀，做成内馅备用。 4.取一片白吐司，铺上作法 3 中的内馅，再依照卷寿司的方式将土司卷起，最后将起士片围在土司卷的中央做为腰带即可。 4、焗烤吐司披萨 材料：吐司 1 片，起司丝 20 公克，茄汁蘑菇肉酱适量。 ： 1、将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于吐司后，撒上起司丝。 2、将作法 1 放入烤箱，以 180℃烤约 5 分钟即成。 5、糖片吐司 材料：切片吐司 4 片，无盐奶油 2 大匙，粗砂糖 2 大匙 ： 1、将吐司放入烤箱中，以各 200℃的上下火烤约 1 分钟至两面微黄稍硬后取出备用。 2、将作法 1 的吐司表面均匀抹上奶油后，再撒上粗砂糖后，放入烤箱以各 200℃的上下火续烤约 4 分钟至吐司呈金黄酥脆即可。 6、羹 原料：香蕉 1 根，牛奶 100ml，鸡蛋 1 个。 ： 1、香蕉去皮用勺子压成泥。 2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。 3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。 4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉...