立定跳远单元教学计划单元教学计划1、熟悉了解立定跳远的基本知识,掌握起跳、腾空、着地各环节动作要要领,激发学生兴趣。2、使80%的,学生掌握立定跳远基本技能,发展下肢爆发力、上下肢爆发力与协调等身体素质。3、激发学生自主探究、团队协作,培养学生不畏困难、勇于进取,逐步形成提升自我的优良品质。课次教学内容教学目标重点难点教学策略11、立定跳远起跳技术2、下肢力量练习1、建立立定跳远完整技术懂表象,初步掌握起跳技术。2、发展协调、灵敏等身体素质,培养自主学习能力。1、摆臂充分到位,脚前掌蹬地起跳。2、起跳时,蹬摆有力、协调配合。1、教师完整示范并请学生模仿。2、学生有序的分布学习,教师迂回知道。3、学生展示,体验成功。21、立定跳远腾空技术2、腰腹力量练习1、基本掌握起跳技术动作,腾空抬腿,屈膝缓冲。2、发展身体下肢、腰腹力量素质,激发学生探究合作能力。1、起跳协调有力,腾空抬腿。2、起跳后,高重心、腿高抬。1、教师示范并分解技术要领,请学生大胆尝试。2、学生自主探究合作,相互观摩,相互学习。31、立定跳远着地技术2、上肢力量练习1、80%同学掌握起跳和腾空技术,了解屈膝缓冲着地技术。2、发展学生上下力量与协调等素质,培养顽强勇敢精神。1、屈膝缓冲,脚后跟先着地。2、上下肢协调配合,着地稳定。1、复习巩固并提高起跳和腾空动作质量。2、教师示范并请学生大胆模仿,相互学习3、快跳高重心,体验快乐。41、立定跳远完整技术2、拓展训练1、学会立定跳远完整动作技术,运动动作要领,提高运动成绩。2、发展爆发、灵敏、协调等素质,注重相互学习与交流。1、起跳快,腾空高、落地稳。2、高重心,举小腿前伸1、教师示范并讲解动作要领。2、由易到难,分层学习,相互帮助,共同提高立定跳远教案教学内容立定跳远(水平四)课型新授课(第1次课,共5次课)人数共教学目标1、参与目标:鼓励学生积极参与体育活动,基本形成终身体育锻炼的意识。2、技能目标:学生在学习立定跳远时,能体会并掌握预备、起跳、腾空、落地、缓冲的正确技术要领。3、身体健康:使学生掌握有效提高身体素质全面发展体能的知识和方法。4、心理健康和社会适应能力:能自觉通过体育活动改善心理状态,克服心理障碍,让学生在学习中发挥主动性、积极性,相互学习、相互帮助,增进友谊。重点摆臂充分到位,双脚起跳,脚前掌用力。难点起跳时,蹬摆有力,协调配合。过程教学任务教师活动学生活动组织与队形时间强度准备一、课堂常规1、集合整队1、田径场内检查场地、做好课前准备。2、检查学生执行课堂1、田径场指定地点集合整队,衣着宽松、自然一、组织集合进行51、考核标准和要求2、课堂考核1、了解考核标准和要求,采用良好技术完成考核。2、挖掘潜能,考出理想成绩1、运用立定跳远只是,掌握立定跳远技术1,表扬学生进步明显,并提出更高希望与要求。2、学生依次按要求完成考核内容,并相互鼓励。3、师生参与,共同评价。部分2、师生问好3、宣布课的内容和要求4、安排见习生二、游戏导入喊数报团1、方法:若干学生围成一个圈,逆时针方向慢跑,在学生跑动过程中,教师任意喊出数字,学生听数抱在一起,多余的学生原地纵跳5次。三、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、弓步压腿4、膝关节运动5、手腕脚踝常规,并做安全教育。3、教师导入新课。1、讲解规则与要求,将学生有序分组2、组织学生开始游戏1、语言提示,准备活动重要性2、做好示范动作,讲解动作要领,口令指挥学生练习2、体育委员向教师汇报结果,向教师问好3、见习生主动出列1,听清规则,并按教师要求有序分组2、充分利用游戏规则,并注意安全3、注意力集中,积极参与。1、积极投入,精力集中,配合教师调动2、态度端正,认真听讲,理解知识点3、跟随口令,动作舒展大方,充分做好热身活动。二、组织队形:××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××★一、组织:男、女生同时进行。一:组织集体进行1分钟3分钟4分钟无低低基本部分过程一、专门性练习(2组/20次)1、纵跳2、团身跳教学内容1、讲解示范跳跃素质练习的规则方法2、根据学生要求,提出发现...