元宵节民间传统习俗介绍 元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五
下面是我精心推举的元宵节民间传统习俗，仅供参考，欢迎阅读
元宵节习俗 吃汤圆 吃“汤圆”是元宵节的一项重要习俗
汤圆，又名“汤团”、“元宵”
吃汤圆的风俗始于宋代，当时的汤圆称“浮圆子”，亦称“汤圆子”、“乳糖圆子”、“汤丸”、“汤团”，生意人则美其名日：“元宝”
宋元元初时，汤圆已成为元宵节的应节食品，所以人们又称它为“元宵”
如今，北方叫元宵，南方称汤圆
元宵依馅论，分有馅和无馅两种，有馅元宵又有咸、甜、荤、素之分；按制作方法分，有手中搓制、元宵机制和竹匾水滚等诸种；按粉制区别，则有糯米面、高梁米面等
猜灯谜 玩灯是元宵节的一个重要项目
灯谜是元宵灯节派生出来的一种文字游戏，也叫灯虎
将谜面贴在花灯上供人猜射，谜底多着眼于文字意义，并有谜格 24 种，常用的有卷帘、秋千、求凤等格，已形成了一种独特的民俗文化
中国最大的一次灯谜盛会是 1979 年在南京进行的“九城市灯谜会猜”，设有灯谜上万条，3 天里参加的人次达两万多人
赏花灯 汉明帝永平年间（公元 5875），因明帝提倡佛法，适逢蔡愔从印度求得佛法归来，称印度摩喝陀国每逢正月十五，僧众云集瞻仰佛舍利，是参佛的吉日良辰
汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五夜在宫中和寺院“燃灯表佛”
此后，元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中进行而流传到民间
即每到正月十五，无论士族还是庶民都要挂灯，城乡通宵灯火辉煌
踩高跷 踩高跷是民间盛行的一种群众性技艺表演
高跷本属我国古代百戏之一种，早在春秋时已经出现
我国最早介绍高跷的是《列子·说符》篇：“宋有兰子者，以技干宋元
宋元召而使见其技
以双枝长倍其身，属其胫，并趋并驰，弄七剑迭而跃之，五剑常在空中，元君大惊，立赐金帛
”从文中可知，早在公元前五百多年，高跷就已流行
