关于时间管理心得体会关于时间管理心得体会范文关于时间管理心得体会范文 1 我应该算是一个不会时间管理的人,因此我觉得每天工作特别的混乱,也缺乏效率
我觉得下面这几条法则很有指导意义,分享一下~~ 改变你的想法 美国心理学之父威廉
詹姆士对时间行为学的讨论发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它
” 当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的
不要想立即推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事
然后,从明早开始,每天都从你的 to do list 中选出最不想做的事情先做
学会列清单 把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务
不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的 list 时,也会产生紧迫感
遵循 20 比 80 定律 生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,假如你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想
成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事
安排“不被干扰”时间 每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间
假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者工作
这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好
严格规定完成期限 巴金森 (C
Noarthcote Parkinson) 在其所著的《巴金森法则》(Parkinson's Law)中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间
”假如你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它
而假如你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做