脑梗塞健康宣教

源-于-网-络-收-集脑梗塞的健康教育脑梗塞病人一般会经过急性发作期、恢复期及后遗症期三个阶段，多数病人在恢复期及后遗症期的综合性防治都是在家中进行，如果能够坚持有效的药物治疗、坚持饮食调节、坚持肢体功能等康复训练，控制好血压、血脂等危险因素，是能够达到有效改善症状并不再复发的康复治疗目的的。脑梗塞病人有效的康复保健治疗应该包括以下几点：一、饮食1.多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物；可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等；全蛋每周可吃 1—2 个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。2.高蛋白每日 80-100g,如大豆类、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物蛋白含量较高。3. 高维生素多吃新鲜蔬菜、水果类，如菠菜、芹菜、苹果、桃等。4•低脂肪、低胆固醇、脂肪类每日不超达 40g,胆固醇每日不超过 55g,如肥肉、动物内脏、天然黄油等均含有较高的动物脂肪和胆固醇，应尽量避免食用。5•低盐食盐每日 1・5-2.Og,限制含钠药物及食物，如调味品、味精、啤酒、汽水等。6•低热量每日不超过 1600-2000 千卡，少吃含糖多的食物及水果，如西源-于-网-络-收-集瓜、柿子等含糖较高。7.少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、浓咖啡、冷饮、酒类等。8. 鼓励病人多饮水，尤其是夏季要防止脱水以及血液浓缩的发生，每日补充水分 2500-3000ml,呛咳时饮水要小心。另外，切忌暴饮暴食。合理的饮食能增强机体抵抗力，并预防高脂血症，保持大便通畅，以免疾病的进展。二、保持心情舒畅，以防疾病复发众所周知，情绪与躯体功能有密切联系，良好的情绪可以改善人体的神经、内分泌、消化等所有系统的功能状态。建立良好的条件反射，可以改变患者对客观刺激的反应方式，从而去除不利病情恢复的消极因素。因此，耐心向病人介绍病症的特点，使病人对此病有进一步了解，使其了解此病的病因、机理、治疗、预防、护理等方面知识。由于该病病程长，恢复慢，因此要始终保持乐观情绪，防止过度兴奋、激动，避免观逢刺激性强的电视剧、书刊等。劝导家属对病人要热情关心，体贴入微，不要说伤害病人的话，做好病人的生活助手，使病人感到不孤独，生活乐观。温暖和活跃的灯光、音乐以及鲜...