太极剑学习心得体会 “太极”是中国哲学中的一个术语，指派生万物的本源
太极拳，是以太极之理立论的一种拳术，太极剑是太极拳运动的一个重要内容，对初学者来说，就是要勤练习
下面就是我带来的太极剑学习心得，希望能帮助大家
太极剑学习心得 1 在上学期学习太极拳的基础上，本学期学习了太极剑，有了上学期的基础，这个学习的学习领悟更深一步，对于太极的一招一式都能较好地掌握
“太极”是中国哲学中的一个术语，指派生万物的本源
太极拳，是以太极之理立论的一种拳术
古代方士以双鱼形太极图表示太极之理
初传于河南温县陈家沟的太极拳即依此图解释拳理，法律规范拳技
太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格
太极剑要求剑法清楚，劲力顺达，力点准确，身剑协调，方法正确
演练太极剑时要求懂剑法、明剑理，做动作要明白剑法和剑法之间的区别
初学太极剑的人，容易混淆
此外，太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，谈谈我的体会，总的来说，一句话，就是在演练太极剑的过程中，要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求，具体在演练中要分初级阶段和提高阶段
学习太极剑一学期以来，学习到了剌剑方法(四手指握剑护手上，食指贴住剑顶，剑背贴在臂后，竖直向上，剑刃不可注入身体，不能碰到身体，应安全的背在身后)、点剑等招式
刚开始学动作有点难学，但多练习后便能熟练掌握
当今人们越来越重视身体健康，由于太极的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素，深受国人的喜爱
同时，又作为中国传统文化的精粹，为世界不同民族、不同文化的人所尊崇
因此，依据喜爱、参加此项运动的人数和其广
