心灵素养拓展训练方案 活动目标： 通过心理素养拓展的 4 个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。 准备工作： 购买 70 只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32 张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32 支笔、32 张白纸、一卷胶布。 实施程序： 1、准备阶段(5 分钟)。介绍心理素养拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。 2、集体热身(20 分钟)。 你戳我爆 ①要求。 在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为 A，短的为 B。给 A 发一个气球，给 B 发一条绳子和一根牙签， 然后 A 吹气球，B 绑气球。B 用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。 ②可能出现的情况。 A. 会有同学对要求不太理解。 处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。(若还不理解，可现场演示戳爆的情况) B. 男生用力地吹气球，会有淘气者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。 处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。 ③引导后的现场状况。 A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸! B.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳(如吹气口或其另一端)，随着牙签的深化、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮，但气球并未爆炸。 ④拓展训练分享。 提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有? 答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易爆炸;中间绷得紧，表面张力大，所以容易爆炸。 ⑤拓展训练总结。 其实，这个物理原理和人际交往是相通的在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自 己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去沟通，更容易拉近彼此的距离。 3、引出活动主题(2 分钟)：生活有你更精彩。卡耐基说：一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。其实，人字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人，这两笔你都写好了吗?跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧。 4、拓展训练项目。 (1)你夸我笑(30 分钟) ①要求。 全体组合成每 8 个人一个圈，共 4 个圈，围...
