接纳不完美的自己读后感

接纳不完美的自己读后感接纳不完美的自己读后感 读完一本经典名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时最关键的读后感不能忘了哦。那要怎么写好读后感呢？以下是我整理的接纳不完美的自己读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 接纳不完美的自己读后感 1 第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平常我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是“投影”的机制。投影是潜意识的一种防备机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们自己身上自由地表现出来，所以就只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往会觉得周围的人都很自卑。当然，我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人原来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识，让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。 假如我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。 心理学家肯恩。威尔伯在《认识阴影》一书中写道：“自我层面上的投影现象非常容易辨认。假如我们仅仅是‘感觉’到某个人或某种事物的存在，那么他/她/它通常不会带有我们的投影。假如我们为某个人或某种事物所‘影响’，那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。”这句话，很好地区分了‘感觉’‘投影’的差别。 对于自己投影到别处的特质，我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。 我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法，有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来，损害你周围的人，也有可能会影响你的潜意识，损害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射出你自己真实的内心世界。 当你给别人取外号时，不妨停下来想一想，这样的外号是不是同样适合你自己。假如你对自己足够诚实的话，答案必定是肯定的。世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义，每一种特质的存在都是合情合理的。 有时，我们内心的阴影往往藏匿的很深，很难发掘出来。假如没有投影机制的话，有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。 当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自由。假如你刻...