空调房健康小贴士 孩童 家有小孩的用户也要和老人的使用注意一样，不能温度过低，并且使用时注意室内健康通风，并且加强孩子的室外活动。 孕妇 对于孕妇来说，在使用空调时一定要防止正对着人体吹风，并且过冷的温度也不适合孕妇，因为这时假如孕妇感冒的'话将会是一件很棘手的问题，所以自孕妇使用空调的过程中一定要遵循健康、温度适宜，多户外、健康的原则。 空调房健康小贴士 2 1、在家里尽量不要 24 小时连续开启空调，不要全天候关闭窗户，地毯、床单、沙发、也需要常常清洗，以防细菌滋生。 2、假如你是长时间在有空调的写字楼办公，应适当添加衣物，间或也要站起来活动一下筋骨，以增进血液循环。 3、室内温度设置在 25、5 度最为适宜，室内外温差最好不要超过 7 度，减少人体功能调节负担。 4、常常开窗换气，以确保室内外空气的对流，有条件也可使用空气净化设备，有效的去除室内的细菌等。 5、办公桌位置尽量不要靠近空气冷气的直吹处，因为该处空气流动快且温度或高或低，容易使人体表面的毛孔强烈收缩，引起内分泌紊乱，造成“空调病” 温馨提示： 使用面积因楼宇结构、朝向、层数等不同会有不同变化，具体性能参数以机身铭牌为准。 冬季以空调为主要取暖工具的用户，制热环境需选择更高一档冷量的空调。 空调房健康小贴士 3 1、常常开窗换气，保证空气流通。 很多人对于开空调都没有通风的习惯，或者是人不在了才会去通风。不过我想说在空调下能使用到的空气都是房间内的，而时间一长自然就会导致空气质量的下降，从而导致各种身体不适的出现，所以最好二三个小时通风一次是最好的。 2、建议夏季一个月清洗空调一次。 夏季开空调的频率是四季中最多的，甚至有的家里是 24 小时一直开着。空调一直在工作但是长期不去清洗的话，空调内会布满了灰尘和细菌。长期待在“脏脏”的空调房里很容易就会导致咳嗽、鼻涕、腹泻等症状，严重的可能还会上呼吸道感染。所以夏天每一两个月清洗一次空调十分有必要的，除了清洗空调面板和过滤网外，还有使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。 3、注意开空调的温度 空调病的出现多数都是因为贪凉而造成的。在高温的时候很多人都会把空调开到 18 度左右，然而这样忽冷忽热绝对会导致疾病的出现，所以空调温度最好设置在 26℃左右。温度舒适且不易患病。26 度既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里，同时又保证室内外温差不会太大。避开空调病和感冒的出现。 ...
