COPD 患者的呼吸训练腹式呼吸训练方法 患者取舒适体位，全身放松，闭嘴用鼻深吸气至不能再吸，稍屏气或不屏气直接用口缓慢呼气
吸气时膈肌下降，腹部外凸，呼气时膈肌上升,腹部内凹
呼吸时可让患者两手置于肋弓下，要求呼气时须明显感觉肋弓下沉变小，吸气时则要感觉肋弓向外扩展
有时需要用双手按压肋下和腹部，促进腹肌收缩,使气呼尽
吸气时挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，将气呼尽，吸：呼之比为1∶2 或 1∶3，每分钟呼吸速度为 7～8 次，要求用鼻吸气用口呼气，深吸缓呼，每天锻炼 3～4 次，原则是开始少慢慢增加，可增加肺泡有效通气量，改善肺功能
缩唇呼吸训练方法 患者闭嘴经鼻吸气，缩口唇做吹口哨样缓慢呼气 4～6 s，呼气时缩唇大小程度由患者自行选择调整，以能轻轻吹动面前 30 cm 的白纸为适度〔6〕
缩唇呼吸可配合腹式呼吸一起应用
通过缩唇缓缓呼气，增加气道内压，延缓气道塌陷
方法为：患者闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇(吹口哨样)缓慢呼气，同时收缩腹部，吸气与呼气时间比为 1∶2 或 1∶3，缩唇大小程度与呼气流量，以能使距口唇 15～20 cm处，与口唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜，每天 3 次，每次 30 min
对抗阻力呼吸训练方法 主要用于延长呼气或吸气时间，促进气体从肺泡内排出，减少肺内残气量
患者呼气时自己收拢嘴唇，或采纳吹瓶呼吸、吹气囊呼吸和发声呼吸等方法，增加呼气时的阻力，使支气管内保持一定的压力
吸气末停顿呼吸训练方法 患者取坐位，全身放松，保持宁静，缓慢吸气，在吸气末作一停顿，此时会厌和声带仍为开放状态，停顿时间约占呼吸周期 1/4，再缓缓呼气
要求吸、停、呼比例在 1∶1∶2 左右
采纳这种训练法能较快使患者的呼吸形态由浅促转为深慢
全身性呼吸体操方法 全身性呼吸体操指将腹式呼吸、缩唇呼气和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起的锻炼方法，呼吸气
