第1页共9页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制求医不如求己读后感求医不如求己读后感（一）今日难得有时间坐下来，最终可以悄悄拜读中里老师的书《求医不如求己》，前段时间由于种种缘由未能把此书看完，今日最终得愿，细品此书。看后感受颇多。现在的人由于社会的进步，人类之间的各种竞争，加上工作压力过大，身体常消失各种不适症状，可是去医院有查不出什么患有什么疾病，其实这是一种亚健康的表现，假如不准时调整和进行身体疏导，疾病说不定什么时候就会在你的身体里扩散。那么当我们消失身体不适而医院又查不出什么问题的时候，这时我们就可以依据中里老师对中医经络的介绍和操作方法进行自我救治。就拿一个比较小的话题黑眼圈来说吧。老师也是人，也是一名凡夫俗子，也会关注自己的健康与漂亮。当我们面对镜子的时候也想看到一张白质细嫩，没有黑眼圈没有眼袋的脸，可是岁月蹉跎，曾何几时眼睛四周已第2页共9页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制消失了细细的皱纹，眼圈也不知何时开头变得有些发黑。这恼人的黑眼圈和眼袋是怎么消失的？它的消失仅仅代表着我们已经无法阻挡的开头年轻吗？能消退他吗？看了书后，通过一段时间的实践操作得出书上的话是值得信任的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必定产物，其机理是什么呢？用中医经络学理论来说，是肝血被过多地消耗，导致胆经的虚弱，眼睛四周的供血主要依靠胆经来供应。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁。假如夜里不休息，强将肝血调用到消遣上或工作上，解肝毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新奇气血的力量降低，不但眼睛会由于供血削减而酸涩，眼四周也会由于胆经供血量不够且血液不够新奇而显得晦暗，于是就消失了黑眼圈。我们依据它的成因想要消退黑眼圈，除了早睡以外，还可以通过常常按揉四白，攒竹穴，睛明穴（这些穴位就是我们同学在做的眼保健操的穴位），只要达到养肝利胆之效就可以。但是书中总结的那一句话最为精辟假如我们凡事能心胸舒服，轻志达调，自会百脉皆通，气第3页共9页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制血充分，那五十岁的年龄二十岁的脸自不是神话。其实早在我国古代的《黄帝内经》上就说：五脏六腑之精气，皆上注于目。所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像一个凹地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白穴，肾虚则水道不通，膀胱经之湿浊则由攒竹穴睛明穴旁注于眼上。现在我每天在睡觉前都会有意识的按揉这些穴位，通过一段时间的实践，果真见到些效果，原本非常明显的黑眼圈真的淡了不少。今日借读书沟通之际向大家说这些，是要我们老师应当学会关注自己的身体与漂亮。其实这也是一种学问，一种技能。假如我们能精通此道，必会调养自我的情术，以一种严而宽的态度，对待我们的工作，我们的同学，让我们游刃有余地行走在工作、生活两不误的人生道路上。最终祝福我们的老师身体健康，容颜漂亮！第4页共9页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制求医不如求己读后感（二）近期看了中里巴人着的《求医不如求己》很有意思，他讲的是中医，黄帝内经，深不行测的内容讲解的浅显直白，易理解，易操作文章中有一段话说得很好："总有人争辩中医是哲学还是科学，其实无论是哲学、科学、医学，都不过是生活的工具而已，不要反过来把生活投入到它们的套子中去，反而成了生活是为了哲学和科学。科学是人类的奴仆，而不是统治我们的仆人。某些时候，这些学科门类更像装载不同能量的容器，有的方，有的园，有的可方可园，有的可大可小，有的是钢铁制造的精密容器，有的是橡胶做成的伸缩气囊。不要企图要用小的容器来装在大的，也不要企图用方的容器来装载圆的，我们创造这些工具不是为了相互装载的，也不是为了相互替代的，而是用来便利的，用来顺手的。吃饭可用饭勺、可用筷子、叉子；喝汤用勺，吃面用筷，便利而已，哪有优劣呢？人们创造的东西，不论是哲学还是科学，不过是想让我们的生活更自由、更宽敞，而不是让我们的思想更拘束、更狭隘。第5页共9页...
