第1页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制讲叙汤圆的历史讲叙汤圆的历史为什么叫“汤圆”-讲叙汤圆的历史汤圆历史非常悠久,是宁波的闻名小吃之一,也是我国的代表小吃之一
据传,汤圆起源于宋朝
当时各地兴起吃一种新颖食品,即用各种果饵做馅,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣
因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,后来有的地区把“浮元子”改称元宵
与北方人不同,宁波人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗
另一种传奇,1912年袁世凯篡夺革命成果,做了大总统,他一心想当皇帝,又怕人民反对,一天到晚提心吊胆的
因为“元”和“袁”、“宵”与“消”是同音的,“袁消”有“袁世凯被毁灭”之嫌,于是在1913年元宵节前,袁世凯就下令把元宵改为汤圆
这便是传奇中汤圆名称的来历
第2页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制食用留意面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,老少肯定要特殊留意,吃汤圆切记缓慢、小口,避开汤圆哽住喉头或气管
由于汤圆含高量“糖分”,加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”,肯定要少量食用,不要一次吃得太多
汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材,黏性高,不易消化
对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童,在食用汤圆的时候就应特殊留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍;汤圆馅种类繁多,其中油脂含量均较高,会影响慢性病患者病情;另外,甜馅常会使糖尿病患者血糖上升;花生、芝麻、豆沙馅等会加重肾脏病患者病情,应特殊留意;对于体重超重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取含大量油脂及糖分的汤圆;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸的排泄,增加痛风病复发的可能
养分价值甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,以削减热量摄取;若第3页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制是无馅小汤圆,汤可以用桂圆红枣汤或桂圆姜汤