公众演说与口才：演说前的准备 公众演说与口才：演说前的准备 演说前的准备 1.良好的精神状态 公众演说与口才一般简称为演说。而演说、演讲、讲演表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。 俗语常说，天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是相由心生的道理。懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。 演说前的准备 2.心理上的充分准备 有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备包括生理、心理、记忆战术方面的准备。 ◆心理暗示活动的意义 心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量，或者说驾驭演说让生命远航等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。 心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒服就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。所谓干得好还要说得好就是这个道理。假如说只说不干的人是嘴把式，只干不说的人是傻把式，那么既会干又会说的人才叫真把式。例如，有一则报道问最值钱的是什么?回答是人才。怎样才算是人才?回答是口才。也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。 ◆心理暗示活动的学习态度确认 毛泽东主席曾论述过战略上藐视敌人，战术上重视敌人的问题。演说是每个人必须面对的重要沟通手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。例如可以将下面的语句默默地说给自己听： ① 豁出去了，反正死不了! ② 只有完美的练习，才能有完美的结果。 ③ 今日放下面子...
