第1页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制职场中人应学习背诵效率青少年时代，是人的一生中记忆力最佳的黄金时代。九象网http://.9xwang.com在历史的长河中，有许很多多名人在这美妙年华中留下了擅长背诵的佳话。在生死关头，吟出《七步诗》的曹植，十岁左右，就能背诵诗赋十万余言。我国第一位杰出的女文学家蔡文姬，青少年时，就能把父亲蔡邕的四百多篇作品一一背出，蜚声当代世界文坛的巴金，十二三岁的时候，就能背诵《古文观止》等好几部古典名著。青壮年时期的马克思，能背诵海涅、歌德、莎士比亚、但丁、塞万提斯等名家的很多作品。从现行的中学语文教材看，每位中同学，一年要背诵肯定数量的文字。有些同学可怕背诵，甚至“谈背色变”，认为自己没有背诵的细胞，其实，从科学讨论的数据看，人（特殊是青年人）的记忆力是特别惊人的。心理学家曾供应过这样的数据，正常人脑的记忆储存量高达1012—1015比特（一个信息量的单位，叫一比特），它是数字电子计算机的一百万倍。人脑的记忆容量约相当于五亿册书籍的学问的总量，而且，信息的储存期可第2页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制达七十到八十年。可见，人人都有背诵的天赋条件，大脑的记忆功能远没有被充分利用、怨自己“脑瓜笨”，是盲目的自悲，是没有科学依据的。怎样提高背书的效率呢？一、熟悉背诵的原理从阅读心理学的角度看，背诵的过程，不仅仅是从“开卷读数遍”到“掩书背数遍”的过程。由“阅读”到“背诵”的过程，包括三个阶段：1.识记阶段——经过多次的阅读，达到熟识（留意熟识的要求）与记住的目的。2.保持阶段——指记忆的材料在脑袋中的储存。3.再现阶段——包括在一段时间后重读原来的需要记忆的材料和回忆原来的材料两点。三个阶段相互联系，相互制约。熟悉到这一原理，我们在背书的时候就会克服盲目性，注意科学性，从而提高复习背诵的效果。二、留意熟读的“熟”与背诵的“诵”不少人背书，只是机械地将书面语言变为有声语言，只重“读”，不重“熟”，只重“背”，不重“诵”。这样识记，效率往往不高。熟读，第3页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制不但要求读到娴熟的程度，而且要求熟识背诵材料的内容、结构、脉络，理解背诵材料达到如数家珍的程度。革命老人徐特立背书，就很注意这一点。他说：“我读了书上每一个字、每一句话以后，就闭着眼睛想：”这儿告知了我一些什么学问？‘弄懂了，再读下去。这样，读一本，懂一本，牢牢记住“。熟读，不但包含机械记忆，而且包含理解记忆。背诵，则要求从”背“转化为”诵“。毛泽东同志背书，就是这样做的。别人请教他背书的方法时，他介绍说：”我实行’高声朗诵和‘密咏恬吟’相结合的方法。每读一文，总是反复诵读、吟咏，专心领悟它的意义、气概、节奏和神味“。三、理清思路，分合相间文有文的思路，诗有诗的思路。思路是背诵的导线，把握住它，背诵时才不至于发生漏背、乱背的现象，同时，也有助于促进与巩固记忆。试以背诵朱自清的《春》为例，我们记住盼春——描春——颂春这一思路，以此为背诵《春》的导线。并按这一思路的层次，分段背诵，熟一段，进第4页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制一段，步步为营，逐段推动。下面是《春》的“分合相间”背诵法示意图：四、心专、脑思、手动积前人背书之阅历，无不强调要心愿专一，切忌浮躁，目在书而心在外，口念音节，心猿意马，这样是无多大收益的。有位心理学家做过试验：用心背诵两遍，赛过心不在焉地背诵十遍。脑思说的是边背边思索下文，边记住易错、易漏的地方。大文豪郭沫若背书，就很留意这一点。他说：“背书中的思索与瞻前顾后很重要。”手动是说边背诵，边试着默写（一般是指成诵之后进行），把语言信息还原于文字，一方面又可以记录背诵效果，以便查对、补缺。桥梁专家茅以升小时背书，就是用这种方法，他边诵边默，一个暑假，竟然背熟了上百首古诗，十几篇古文。五、留意阶段性的重背(责任编辑：九象网http://.9xwang.com)记忆的保存，是有前深后浅的识记规律的。它有渐忘性，原来储存于大脑的信息，会受新输入的信息的影响，加以时间...
