提高得分减少失分的措施与思考江苏省白蒲高级中学高三物理备课组执笔：杭建明http://www
DearEDU
com距离高考只剩下二十多天的时间了
如何提高学生得分、尽可能减少不应有的失分，我校老师认为要做到以下几点：一、破除“定局”思想各项统计数据表明，学生在高考前二十天内的变化还是很大的
在我校历年的高考中，成功的经验和失败的教训也都不少
为此，我们必须破除“定局论”思想
我们以为首先教师必须破除“定局论”思想
因为如果教师有了这样的想法，会降低教学热情，影响教育教学动力，同时这种想法还会通过语言、神态及肢体语言等有意无意地影响到学生
当然，在学生中，我们更需要破除“定局论”，个中意义是无庸置疑的
二、积极调整学生心态高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择
面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题
家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力
高三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注
心理健康教育要始终贯穿一条主线：培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功
1、如何缓解和消除考试焦虑为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略： 选择适合自己的目标动机水平，过强的动机水平容易使自己产生失败体验而导致心理压力
未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去
考前作好知识准备、物质准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患
2、如何增强自信高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的
有些学生由于几次考1试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理
欲胜人，先胜己
复习备考，自信心是非常重要的
如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢
第一，要正确看待自己
充分看到自己的实力
