大学生素养扩展训练心得 3 篇大学生素养扩展训练心得范文 1 素养拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生，但我想对于很多大学生应该不会陌生吧!应为那该是大学的必修课。 素养拓展训练就有点像电视里那通关节目那样，通过各种设施来锻炼自己。 我们的训练是从昨天下午 1:50 开始的，通过一天半的时间在今日结束的。在这一天半的时间里我们做了：断桥雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。 在这里就主要说一下：雷区取水和逃生墙吧!雷区取水是在今日上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们的道具只我们 24 个人和一条顺子要在30 分钟内尽可能多的取出雷区中间的水，在大家的相互合作下我们用各种方法取出了 13 瓶水，大家虽然累但也都坚持到最后一秒种。 逃生墙，就是在从一块 4.2 米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是 140 人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯，然后几个人翻上去拉着下面的人上去，最开始我们说的是半个小时，最后我们只用了 25 分钟完成了。 在这次的训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量，团结的力量。 我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的，也是我们应该学习的，或许也是我们缺乏的。假如不信，那么请你想象 4.2 米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗?或许有的人可以，但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧!那么在这种时候就需要团队的协作，在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来，但请你不要生气，因为你的团队都能通过。 还有我们平常或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗?那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去，都要充分的信任你的队友，都不要成个人主义，都要听从 i 指挥，都要有为团队付出的精神，还有不要去责备你的队友。 在今日傍晚，活动快要结束的时候，教练说了一番 话，有的队员都感动哭了。说的什么了?我也记不清楚了，但我还记得教练说的：你的父母不是什么本应该为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了?难道我们就不能为他们做点什么吗?那怕是打一个电话，问一声好;在父母的生日的时候说一声生日欢乐。这些很难吗? 这次活动，让我明白了团队的...
