孕妇感冒吃什么比较好 1
孕妇感冒吃什么比较好 从养生保健的角度看，采纳食疗是准妈妈感冒的首选
姜茶食疗 这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛
橘皮姜片茶：橘皮生姜各 10 克，加水煎，饮时加红塘10-20 克
姜蒜茶：大蒜、生姜各 15 克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘 10~20 克
姜糖饮：生姜片 15 克，3 厘米长的葱白 3 段，加水 50克煮沸后加红塘
萝卜食疗 萝卜白菜汤
用白菜心 250 克，白萝卜 60 克，加水煎好后放红糖 10-20 克，吃菜饮汤
菜根汤：白菜根 3 只洗净切片，加大葱根 7 个，煎汤加白糖趁热服
萝卜汤：白萝卜 150 克洗净切片，加水 900 毫升，煎至600 毫升，加白糖 5 克，趁热服一杯，半小时后再服一杯
米醋萝卜菜：萝卜 250 克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭
其他食疗法 1、苹果蜂蜜水：取 5 个苹果去皮，切成小块，加水 1升，煮沸 5 分钟，自然冷却到 40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用
2、姜丝萝卜汤：姜丝 25 克，萝卜 50 克切片，加水500 毫升，煮 15 分钟，加红糖适量，趁热喝下
3、葱蒜粥：取洁净的葱白 10 根，切碎，大蒜 3 瓣，大米 50 克，加水煮成粥，趁热服下
4、白菜葱根汤：大白菜心 3 个洗净切碎，大葱根 6 个，煎汤 1 碗，加红糖适量，趁热服下
5、鸡汤：嫩鸡 1 只，洗剖洁净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃
可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力
6、葱豉汤：连须葱白 30 克，淡豆豉 10 克，生姜 3 片，加水 500 克煮沸，再加黄酒 30 克，热服，盖被取汗
7、橘皮水：鲜橘皮 30 克(干橘皮 15 克)加水 3 杯
