发球：万事开头难 李晓东从某种意义上说，发球占到整场竞赛的 50％，其重要性是不言而的，大家也常常把“重槐发球”挂在嘴边，可实际呢?许多专业选手做的却矗另一窖，往往沉溺于练习来回球，练习基本功，而有意无意地忽略了发球的练习，反而不悔业余爱好者那么积极钻研， 须知，练好发球，其意义绝不仅仅是有一手好裳球而已，更将为你带来一系列的提升：裳球好，对方接不好，出机会就多：机会多，你的进攻就多，进攻多，你的步法就跑得怏：跑得快，你正手的使用串就高，连续进攻就好：最终，好的发球可以帮助你塑造积极主动的打法风格，发球也是一个人自身技术停的点睛之笔，比如闽森，发球非常好，变化很多，这样就能弥补自身的不足，而突出特畏的使用． A 如何把球发转？ 对发球的追求，第一要发转，无论是什么发球、什么旋转，先要学习如何发力。只有能够发出力，才能“吃”住球，才能培育发球的手感。很多专业选手怕发球出台，因此发球时不敢发力，或者关键时刻，手一紧张，根本无法发出力，结果都导致发球质量不高。 当年中国队的发球有三位代表人物郡恩庭、刁文元和许绍发。郗恩庭的手腕、手指力量很大，所以他主要靠弹击，以爆发力为主；刁文元反手发转不转好，用他自己的话说，主要是“拉、拱”，我理解靠的是延长摩擦时间；许绍发则是高抛，利用球下落产生的合力增大发球的力量。 A1 发球前，身体适度紧张 发球是全身性的动作，不要完全依赖于手臂，要做到重心和手臂的一体化。比如马林，他自己体会：发球时，除了肘部以上的部位，腿、腰都要保持适度紧张，这样有助于发球时的协调坩力。 A2 压低和转动重心 发球前要学会压低和转动重心，以增加发球的力量。很多人发球时的站位重心比较高，光靠手臂的挥动，这样力量自然不够。学会利用重心的力量，利用身体的惯性，还可以在发球后更加顺畅地还原，更加顺畅地进攻。 A3 引拍更引手腕 发球前，要根据发球的种类和方向，引动手臂、手腕，以增加动作幅度，增加球拍与球之间的距离，这样可以加快摩擦的速度。假如发球前不引拍，动作太小，根本不可能制造什么旋转。 A4 调整握拍 尤其足横板，尤其发侧旋球时，发球前变化一下握拍前方式为宜，发逆旋转球时也是如此，以最大限度地增加手腕的活动范围。 A5 动作连贯 摩擦触球的动作一定要连贯，也就是引拍与出手要连贯，这样可以增加你的爆发力。很多业余选手发球的，肌刚非常僵硬，结果根本无法发力。像马林就会考虑，怎么...
