国旗下演讲学会分享主题演讲稿 演讲稿是一种运用特别广泛的文体，无论在会议上，还是在演讲竞赛上，都能够派的上用场。我为大家整理了国旗下演讲学会共享主题演讲稿，欢迎大家阅读。 篇一 各位老师、各位同学： 大家早上好! 在我们身边，常能听到这样的话：你很过分，他总是这样，我很厌烦他，或者看到别人手握拳头，咬牙切齿，禁皱眉头这些口头语言或身体语言，你听出了心情了吗?是的，这就是沟通中表达出来的心情。 心情是我们内心世界的晴雨表，给予我们自身投入和与他人关系的直观认识。一方面，剧烈的心情告知我们，我们的生活极大地受到其他人和事的影响，并促使我们做出相应的行动。另一方面，当我们在某个特定情境中感到很少或没有感到任何心情时，则说明我们的需求、目标或价值观没有受到影响; 心情不但驱使我们去行动或躲避，也是我们和其他人沟通的主要方式。由于心情和心理调整有关，因此有必要学习有效地表达情感，包括自发表达和有意的、理性的掌握两者之间适当的平衡。每个人需要改良的方面也各有不同。一方面，过于心情化和冲动的人在表达心情时可能会不经思索就脱口而出，他们就需要提高掌握。另一方面，将心情置于严格掌握下的人们需要的可能是放松，更多地意识到自己的情感，并且更轻松地表达他们。 假如我们更情愿共享自己的日常感受，我们会在心情表达方面也会变得更加娴熟。我们常常会对别人为我们做的一些事情感到兴奋。为什么不共享这些情感呢?当你慢慢习惯于共享自己安全的心情时，你也会更了解自己的情感生活。其次，当你体验着生气或厌恶这类剧烈心情时，你可能会觉察，承认自己的情感并适当的方法将其表现出来，这样做会更简单一些。通常这种方法虽有风险却值得尝试。以建设性的方式公开表达自己的情感，也会使气氛明朗，并促进双方的沟通。 根据汤姆.戈登的说法，在表达剧烈心情时，一种特别有用的方法就是使用“我”。它是用一种鼓舞别人倾听和合作的方式来表达你的真实感受。对行为给你造成问题的人们而言，使用“我”信息来表达你对他们的感觉尤其有效。 首先，明确但不带任何批判性描述其他人令人不快乐的行为。例如，别人借了你的书没准时归还，你可以这样表达：当你不能准时把书我时，我需要用它却没有，我会很被动。而不是“你不守信誉”。避开使用模糊且带指责性的反应，避开猜想别人的动机。这样沟通只会激化对方的抵抗。 其次，指出对方的行为在哪些特定方面影响了你。在大多数状况下，人们不回...
