怎样才能踢好足球【踢足球有什么技巧】 很多喜爱看足球的人却不知道怎么去踢足球
其实踢足球也是需要很多的技巧的
下面是我为你整理的踢足球有什么技巧,希望对你有用
踢足球的技巧 接球时的技巧 1 一般接球时要注意足球的滚动方向,一种是滚地而来,一种是反弹而来的
接地滚球时,可以先推断好球来的路线,并将球踩在脚底
触球时脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球
接反弹球时,其中很重要的是能够推断足球的反弹路线,在足球着地的瞬间,对准球的反弹路线,做好脚底接球的动作
这样当球反弹时,正好触球的后上部
需要注意的是,踢球时,假如是要把滚动的球停下来,停球的那只脚不能提得太高,也不能用脚掌去踩球,避开受伤
运球技巧 2 脚背正面运球 跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大
运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前
用脚背正面对前推拨球前进
脚背外侧运球 跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些
运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行
向前侧推拨球,球曲线或弧线运行
脚背内侧运球 跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些
运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行
脚内侧运球 运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转
随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部
带球过人的技巧 3 利用速度带球过人 带球人用突然的快速推拔球与快速的奔跑结合越过对方的拦截
这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他防守者难以补位
利用身体掩护带球过人 带球人在接近对方时,放慢速度,侧身靠住对方以另一侧脚将球拨