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怎样才能踢好足球

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怎样才能踢好足球【踢足球有什么技巧】 很多喜爱看足球的人却不知道怎么去踢足球。其实踢足球也是需要很多的技巧的。下面是我为你整理的踢足球有什么技巧,希望对你有用! 踢足球的技巧 接球时的技巧 1 一般接球时要注意足球的滚动方向,一种是滚地而来,一种是反弹而来的。接地滚球时,可以先推断好球来的路线,并将球踩在脚底。触球时脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球。 接反弹球时,其中很重要的是能够推断足球的反弹路线,在足球着地的瞬间,对准球的反弹路线,做好脚底接球的动作。这样当球反弹时,正好触球的后上部。 需要注意的是,踢球时,假如是要把滚动的球停下来,停球的那只脚不能提得太高,也不能用脚掌去踩球,避开受伤。 运球技巧 2 脚背正面运球 跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面对前推拨球前进。 脚背外侧运球 跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。 脚背内侧运球 跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。 脚内侧运球 运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。 带球过人的技巧 3 利用速度带球过人 带球人用突然的快速推拔球与快速的奔跑结合越过对方的拦截。这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他防守者难以补位。 利用身体掩护带球过人 带球人在接近对方时,放慢速度,侧身靠住对方以另一侧脚将球拨出,同时转身将对方倚在身后。需要注意的是,采纳这种方式带球,要求带球的这方有能力挡住对方,而且要将球控制在远离对方的一侧。 利用变速运球过人 利用运球速度的变化,达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手,但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体,做到球随人来,人随球走。 利用穿裆球过人 假如对方从正面拦截,距离你比较近且两脚开立较大时,可以侧身运球接近对方,抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去,身...

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