中风后遗症期健康宣教(4页)Good is good, but better carries it
精益求精，善益求善
中风后遗症的健康宣教中风也叫脑卒中
它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现为主要症状的一类疾病
中风有和中脏腑之分
一、饮食指导1、饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯
每周至少吃三次鱼
应定时定量，少量多餐，每天 4 餐，晚餐宜清淡易消化
不宜过饱，忌食辛辣、刺激之品，戒烟酒
昏迷和吞咽困难者，可采纳鼻饲，以保持营养
2、患有高血压者，应低盐饮食（每天控制在 5 克以下）
3、有高酯血症者，应低脂低糖饮食，以牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等为主，多吃南瓜、冬瓜、香菇、黑木耳等，避开吃肥肉、动物内脏、家禽皮，少吃动物油
4、有糖尿病者，应低糖饮食，并控制饮食
二、用药指导1、中药宜饭后温服，服药后避开风寒，汗出后用干毛巾擦干
2、高血压患者应在医师的指导下服用降血压药的品种和剂量，注意观察血压情况
3、如服用开窍醒脑药时，应记录服药时间及神志清醒时间，并报告医生
4、高酯血症患者，应在医师的指导下使用降血脂药，5、糖尿病患者，应在医师的指导下使用降糖药，并遵嘱监测血糖
三、情志指导解除患者的恐惧、急躁等不良情绪，保持良好心境和乐观的心态，做好患者家属的思想工作，鼓舞患者及家属树立信心，共同面对，积极治疗
四、生活指导1、生活起居有序，保持睡眠充足，避开过劳，适当休息
随天气变化增减衣被，注意保暖
2、保持大便通畅，避开用力过度，以免再发脑出血
3、根据自身的情况，适当参加锻炼，加强肢体功能活动
可参加散步、打太极拳、慢跑、打球、骑自行车、下棋等活动
4、如出现头晕、肢体麻木、眼睛突然发黑、原因不明的摔倒、说话吐辞不清、哈欠不断等异常表现时，应及时到医院就诊，进行CT、磁共振等检查
