健美操课程单元教学计划(1页)Good is good, but better carries it
精益求精，善益求善
健美操课程单元教学计划教学目标1、掌握健美操基本动作及其动作组合，提高身体的协调性、韵律感及表现力
2、通过自主学练，进展力量、协调、灵敏等身体素养，并能用掌握的学习方法进行自我锻炼，形成良好的身体姿态
3、培育学生积极乐观向上的心态，通过创编动作提升学生创新能力，体验运动乐趣
课次教学内容教学目标重点和难点教学手段与措施11
介绍基本站姿，手臂动作，认识节拍
基本步伐学习：踏步、并步、一字步、交叉步等
3、基本步伐组合练习
1、学习基本站姿，了解健美操的基本动作特点、把握音乐节奏的变化规律
2、初步掌握健美操基本步伐
3、培育学生锻炼的兴趣、合作的意识以及积极向上的心理品质
重点：掌握好健美操基本步伐
难点：动作与音乐节奏一致，上下肢的协调配合
1、介绍本单元学习内容与基本要求
2、老师示范与讲解相结合，学习过程中，难掌握的动作分解示范与讲解
3、老师领做，口令提示
4、组织学生分组练习，共同完成
5、选择节奏感强，速度较慢的音乐进行
2基本步伐学习：吸腿跳、后踢腿跳、向前弹踢腿跳、弓步跳、开合跳等
小跳步的基本步伐组合练习
1、掌握开合跳、弓步跳等基本步伐，对老师的口令提示和指挥手势能够做出反应
2、提高组合动作的熟练性与连贯性
3、提高学生学习兴趣，进一步提高学生的节奏感和协调性，增强小组合作意识
重点：掌握好健美操基本步伐
难点：动作的法律规范性、连贯性
1、讲解示范与学生体验相结合
2、重点动作，分别练习基本步法、上肢动作，再进行上、下肢配合的完整练习
3、学生分组练习，尝试自己配合音乐做动作
4、老师关注上、下肢不协调的学生，进行指导
3—41、踏步类动作组合
2、小跳类动作组合
3、学生自己创编组合动作
1、学习基本动作组合，进一步提高
