儿童高血压的防治为大家分享儿童高血压这么防治。 儿童高血压是指学龄前儿童血压高于 110/70 毫米汞柱，学龄儿童血压高于 120/80 毫米汞柱，12 岁以上血压高于 130/90 毫米汞柱。 儿童高血压因素 造成儿童高血压因素主要有两个：首先是有高血压家族史，儿童及青少年原发性高血压有家族史者占 50%以上，只要父母一方患原发性高血压，其子女就有较大概率发生高血压;其次是肥胖，据调查，肥胖儿童患高血压的危险是非肥胖儿童的 3 倍，因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。 据介绍，儿童及青少年高血压症状多不典型，常常在体格检查时发现，其临床表现也和成年人高血压不一样，有的孩子可能没有明显症状，有的孩子也可能表现有头痛，但由于不太厉害，甚至可能误认为是其他系统疾病。 儿童及青少年高血压中的有些症状表现应引起家长的注意，如生长发育迟缓、恶心、呕吐、易激动生气、不活泼、视力障碍，甚至出现面神经麻痹、脑卒中、心功能不全等，应该及时到医院做进一步诊治。 高血压专家提醒家长，青春期轻度高血压虽然在相当长时间内可能会无任何自觉症状，但它能在机体内慢慢地损害血管、心脏、肾脏和大脑，也有人在没有任何不适的情况下出现血管破裂、堵塞或心脏病突发而猝死。 讨论表明，人到三四十岁时，在高度紧张的情况下，有青春期高血压病史的致命性心脏病突发率要比正常人高 2 倍以上。美国讨论表明，青少年高血压患者的远期病死率增高，预期寿命缩短。其危害性高于中老年人。因此，对青少年及儿童高血压绝对不能掉以轻心。 五大方法预防儿童高血压 1、关注重点人群 遗传因素对儿童高血压起着重要作用，所以，父母中任何一方有高血压，孩子也就成了重点预防对象。 2、避开肥胖 超过标准体重 15%的肥胖儿即有患高血压的危险。国外有讨论表明，50%的高血压儿童是肥胖儿。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩和增加体力活动。高血压的哪些事建议 2 岁后提倡饮低脂牛奶，特别是已经肥胖的儿童。稍大儿童应限制甜食，不喝含糖高的饮料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓舞多吃蔬菜、水果和粗粮。给孩子玩耍的时间，比孩子在活动中消耗热量，避开肥胖。 3、防止食盐过多 在对血压偏高儿童的饮食调查中，发现 60%~70%的儿童有偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。应从小培育孩子吃清淡饮食的习惯，成人每天食盐应低于 5 ...
