卫生知识讲座记录(9 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。防控“甲型 H1N1 流感”知识讲座一、基本知识 甲型 H1N1 流感症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体痛苦、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。目前尚无有效疫苗，但甲型 H1N1 流感是可防、可控、可治的。 二、防护措施 1．避开接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。 2．注意个人卫生，常常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。 3．避开前往人群拥挤场所。4．咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。 5．避开接触生猪或前往有猪的场所。 6．食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到 71℃，可杀死细菌和病毒。 7.一旦发现染病，立即就诊，并尽量避开接触他人，控制传染范围。 不同的流感病毒在不同的生物体内发作造成的后果也各有不同，另外有的亚型病毒可同时感染不同的生物体。比如猪流感最常见的是 H1N1 亚型，但人有时也会感染 H1N1 亚型，严重的还会出现肺炎，甚至死亡 预防甲型 H1N1 要学会消毒 消毒是预防甲型 H1N1 流感的重要措施之一，请朋友们仔细看看以下消毒方法和细节，以更好地达到预防这场流感的效果。 一﹑在未出现本地感染流感病例之前: 1.保持车厢清洁。不要在车厢内饮食。不要吸烟。不要随地吐痰。不要乱抛垃圾。请将垃圾放入垃圾箱。如需呕吐,应使用呕吐袋。 2.保持良好个人卫生。避开用手触摸眼睛、鼻及口。打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。假如你有呼吸道感染的症状或发烧,应及早求医。 3.佩戴口罩。乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩,尤其有呼吸道感染症状或发烧的人员；需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。 二﹑在出现本地感染流感病例之后,除上述措施外还需要： 1.佩戴口罩。乘搭公共交通工具人员应戴上口罩,尤其在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢；有呼吸道感染症状或发烧的人员；及曾与流感患者有紧密接触的人员,应从最后接触日起连续十天戴上口罩。与流感患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。 2.保持车厢空气流通。如车窗属开关式,应适量打开车窗,确保车厢内空气流通。 若怀疑自己患上流感: 三、为防止自己患病可实行何种措施？ 目前尚没有针对猪流感的疫苗可用。但是可以实行如下日常措施来保护自身的健康： 1.咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾挡住鼻子和口...
