大学生心理健康教育知识点(3 页)Good is good, but better carries it
精益求精，善益求善
《大学生心理健康教程》主要知识点及重点 第一章 心理健康导论（4 学时）一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 2、心理进展的概念、规律
3、心理咨询的特点及求助策略二、重点： 1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰--------心理问题与异常心理的识别，采纳郭念峰三点区分标准
） 附： 区分正常、异常的三条标准：（心理咨询师基础知识 260 页） 1、主观世界与客观世界相统一原则
2、心理活动内在协调性原则
3、人格的相对稳定性原则
第二章 自我意识 （4 学时）一、基本知识点： 1、自我、自我意识的含义
2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制
3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我
4、自我意识对心理健康作用
5、自我意识的形成
6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳 二、重点：健全自我意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自我效能感）
第三章 大学期间的生涯规划 （2 学时）一、基本知识点： 1、生涯规划概念 2、能力概念及多元智能 3、技能概念二、重点：大学期间的技能进展规划（能结合一种生涯规划方法进行大学期间自己的技能进展规划） 第四章 大学生的学习心理指导（2 学时）一、基本知识点： 1、大学生常见的学习心理问题
2、学习动机的概念
3、学习动机的类型：内部动机&外部动机
4、大学生时间管理中存在的问题及方法
二、重点：大学生学习策略的调整及培育
（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略） 第五章 大学生的人际适应 （4 学时） 一、基本知识点：1、人际交往的定义
2、大学生人际交往常见的心理问题
认知障碍、情绪
