幼儿园每周带量食谱(45 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。幼 儿 园 食 谱 2025.10.27——2025.10.31周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果酱（牛奶 200 克 全福切片面包 60 克 果酱）黑米粥 煮鸡蛋 豆腐乳夹馍（黑米 5 克 大米 15 克 鸡蛋 50 克 馒头 60 克豆腐乳适量） 南瓜粥馒头 熘豆芽（南瓜 15 克 大米 20 克 绿豆芽 60 克 馒头 40 克)牛肉汤 发面饼（牛肉 25 克 血 10 克 发面饼 50 克） 油茶 鹌鹑蛋 糖包（油茶 30 克 鹌鹑蛋 35 克 糖包 60 克）中餐米饭肉片冬瓜 番茄包菜（大米 80 克 瘦肉 35 克 冬瓜 50 克 番茄 25 克包菜 60 克）香葱肉卷 鸡蛋汤（肉陷 60 克 鸡蛋 15克）米饭红烧肉炖土豆 香菇青菜（大米 80 克 大肉 35 克 土豆 60 克 香菇 10 克 青菜 40 克）牛肉刀削面(刀削面 70 克 青菜 40 克 海带 20 克 牛肉 25 克胡萝卜 20 克)米饭 可乐鸡翅 爆炒茄瓜（大米 80 克 鸡翅 75 克 茄瓜 60 克）午点桔子梨苹果桔子苹果晚餐番茄鸡蛋面 小油卷（面条 40 克 青菜 10 克番茄 30 克 鸡蛋 35 克 油卷 40） 花生粥 小馒头 香干西芹（花生 5 克 大米 20 克 香干 30 克 西芹 70 克 小馒头 40 克 ）鸡汤馄饨 小油卷（馄饨皮 40 克 青菜 10 克 瘦肉 25 克 虾皮 2 克 紫菜粉丝少许 油卷 40 克）小米粥肉末豆腐 小馒头（小米 20 克 瘦肉 25 克 豆腐 30 克 小馒头 40克）豆浆 油饼（豆浆 200 克 油饼 80克） 幼 儿 园 食 谱 周三周四周五周六周日早餐牛奶 面包 果酱（牛奶 200 克 全福切片面包 60 克 果酱）玉米糁稀饭 卤豆腐干 小馒头（玉米糁片 15 克 豆腐 70 克 小馒头 60克）鸡汤 小馒头（鸡肉 50 克 馒头 50克）江米甜酒 手撕饼(米酒 40 克 手撕饼 60克)休 息中餐卤面 鱼头豆腐汤（卤面 80 克 瘦肉 35 克胡萝卜 10 克 包菜 40 克黄豆芽 30 克 鱼头 15 克 豆腐 20 克） 米饭小酥肉 海米冬瓜（大米 80 克 小苏肉 50 海米 5 克 冬瓜 70 克）骨头汤担担面(担担面 70 克 青菜 40 克 海带 20 克 胡萝卜 20 克)米饭啤酒鸭 香菇青菜（大米 80 克 鸭肉 50 克 土豆 60 克 香菇 15 克 青菜 40 克）午点苹果梨苹果梨 晚餐花生粥...
