爱国卫生月宣传内容 一、讲卫生 1、“四勤”：就是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发 手常常拿这摸那，很容易被弄脏。假如用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤就是维护身体健康得第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中得灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。 2、“两不”：不要共用卫生洁具(如：毛巾、杯子等)，不乱扔垃圾。 3、勤打扫卫生，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持校园内清洁。 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远; 5、注意用眼卫生：不要在强光下瞧书，不要在行走得车上瞧书，不要躺着瞧书，不用脏手揉眼睛; 6、不吃没有卫生保障得食品，不吃没有清洗洁净得食物，不喝生水; 7、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品; 8、早晚刷牙，食后漱口; 9、每天坚持适当得体育锻炼，以增强体质，保持良好得、充沛得精力。 二、预防传染病得主要方法 预防春季传染病得主要方法有：常常通风换气，保持室内空气清新;尽量避开去人群密集、空气污浊得公共场所;合理饮食起居，保证充足得营养与睡眠;根据天气得变化加减衣服，注意保暖，不要受凉;多参加户外体育活动，增强体质;勤洗手，注意个人卫生;必要时还可口服中药汤剂或西药预防 三、吸烟得危害 吸烟就是心脑血管疾病、癌症、慢性堵塞性肺病等多种疾患得行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后得第二号全球杀手。据统计，全球每年有 500 万人死于与吸烟有关得疾病。与吸烟相关得疾病主要有：心血管疾病(如冠心病、高血压等)、呼吸系统疾病(如慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等)、消化系统疾病(如消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌与胃癌等)、脑血管疾病(如增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血得危险、损伤脑细胞甚至引起精神紊乱等)、内分泌疾病、口腔疾病(如唇癌、口腔癌、口腔异味等)、眼科疾病(如中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等)。 吸烟对青少年危害性更大。据医学讨论表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境得有害因素得抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体得正常生长。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。其中，不吸烟者肺癌死亡率为 1、00 时，15 岁以下开始吸烟者，其死亡率为 19、68%;20-...
