中考动员老师会发言稿 亲爱的同学们： 大家早上好！ 再过几天就要到一年一度的中考了，这也是考验我们的时候了，也是我们人生中一个重要的转折点。三年，1000 多个日子，紧急而又充实的初中生活马上完毕。我们的初中学习也马上划上一个个标点，句号代表圆满完毕；感慨号意味着收尾遒劲有力，布满惊喜；逗号象征仍未完毕的学习，三年的高中生活在向我们招手；而初中的美妙回忆将被保藏成一个省略号，留待日后细细品尝。 中考在即，老师的教育、家长的期望、个人的理想，都将通过中考有个最终的结果。同学们现在的心情尤如箭在弦上，“待考而发。”临到中考，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过几次模拟考试，对自己的力量也有个根本估量了，此时此刻，同学们还应当做些什么预备呢？ 请预备好“心情”。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧急。历年中考，都发生过这样的状况：一些成绩优秀的学生，因心情紧急而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因镇静应试而考出了好成绩。调整好考试心理，是同学们应当做的第一个预备。调整考试心态，一是忌“浮”。现在，有不少同学认为复习得“差不多“了，该学的内容都会了，好像没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不行取的。二是忌“忧“。有些同学，或因根底差或因高期望值而产生了担忧心情，总担忧自己考不好怎么办。解决考前忧虑的有效方法是正确熟悉自己，承受现实学习水平，不要未考就做自我否认。现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消退考试压力，要树立“我能行，我可以考出实际水平”的信念。 请预备好“身体”。体育竞赛，要把体能调整到最正确状态，才能赛出成绩和水平，中考也是这样。临到中考时，要留意爱护好自己的身体，保持最正确的精神状态。精神饱满，思维才能活泼，临场才能以充足精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而舍命挤时间“苦学“，这样会导致睡眠缺乏、体质下降，造成学习的低效率。考前要保证充分的睡眠，留意适当的体育熬炼，做到劳逸结合。要留意膳食质量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；削减高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物。在饮食中要有肯定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取肯定量的维生素可防止因中考的紧急而导致记忆力下降。假如天气酷热，建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆汤一类的食物，以消热解署。条件允许的话，可以请家长们尽量伴...
