丽水之行--从烟雨中走来

丽水之行--从烟雨中走来

行于途中的孤独

2025 年 6 月 16 日早上，我在沧州市火车站乘上开往丽水市的列车，在 6月 17 日上午到达丽水市。这是第二次来丽水了，这一次受到圣瑜伽馆主叶珺琰女士的邀请参加丽水首届瑜伽大会，和大家分享“七天断食课程”。尽管是第二次来到那里，我还是选取了乘坐普通列车，进行了 26 个小时的长途跋涉。很多人不解地问：“为什么不选取坐高铁，或者坐飞机呢？”其实答案很简单，于我来说，我更喜爱慢慢走，去感受南北区域景色的不一样，这段独处的时间对我来说是完美的。我能够静静地看书，静静地思考，静静地守着自我，静静地把心沉在时间的过往里。只要不让我去交际，去说话，去费心周转一些事情，就是很好的安排。我乐于享受这段时间！

我想问问看到文章的读者：您有多长时间，没有这样静静地和自我说话，只把自我交给不紧不慢的时间，把自我交给自我的心了呢？默默走，也是一种修行，把你陈列在红尘世外，带上一本白落梅的散文集，默默地于字里行间，感受到禅心暖意平静地在心里流淌，那一刻，我和文字浑然一体了！

课程分享自悟

6 月 18 日瑜伽大会开幕式后，我开始分享我的课程。这一次，我分享的主题是：七天身心疗愈断食法！我一向认为，瑜伽是透过体式来看到自我的，是透过体式让内在封存的身体记忆流动起来的。身体是承载灵魂的容器，汇合了过往今生的记忆。对于这段记忆，你的心未必明白，因为你在意识里深埋着它，并把真实的自我遗弃地越来越远，甚至不想看到那个自我。你有时会不会觉得，内心中总有个声音想跟你表达，而你总是充耳不闻呢?瑜伽终是需要你还回那个自我的，于是每个体式的展现实际就是内心的呈现，而断食更是对断欲断念的修行。

分享会上，我看到面前的瑜伽伙伴，心里流动出深深的感恩。大家因为瑜伽而聚，因为想得到知识而来，瑜伽就是一个容器，在把你隔断外界纷扰的同时，让你归顺你的内心和身体能量，臣服在最美的呼吸和身体的感觉里。其实在每次和大家分享课程的时候，于我来说都是一种修炼和提升。我在释放自我的时候，又何尝不是在收获呢？

丽水东西岩之行

次日，我们踏雨而行，来到东西岩。已经忘却了那里为什么叫做东西岩，只因那里的山水尽收眼底的一刻，已经将所有的外部名分都化做了“无有”。只那里的.灵秀之美，已经成了最美的能量，让你呼吸进身体，让你记忆于心灵，让你知行于大自然...