儿童成长营养菜谱

营养午餐目录午餐推举 —— 番茄土豆浓汤 ...................................................2午餐推举 —— 虾仁烩豆腐 2 午餐推举 —— 鸽子汤 3午餐推举 —— 蒜蓉油麦菜 .....................................................3午餐推举 —— 土豆饼 ３午餐推举 —— 豆腐鲫鱼汤 ....................................................４午餐推举 —— 胡萝卜丸子 4 午餐推举 —— 青椒干豆腐 5午餐推举 —— 洋葱炒鸡蛋 .....................................................5午餐推举 —— 土豆香菇烧肉 ..................................................６午餐推举 —— 韭菜鸡蛋饼 .....................................................6午餐推举 —— 干煎带鱼 7午餐推举 —— 豆腐抱蛋 7 午餐推举 —— 香菇莲藕番茄汤 ７午餐推举 —— 清炖鸽子汤 8午餐推举 —— 虾球西兰花 ８午餐推举 —— 山药炖鸡汤 .....................................................9午餐推举 —— 柠檬蒸鱼 9午餐推举 —— 蚝油鸡腿菇 ....................................................10午餐推举——五花肉胡萝卜炒海带 １０午餐推举 —— 糖醋藕丁 １ 1 午餐推举 —— 白菜鲫鱼秋葵 11午餐推举——百合炒鸡蛋 １ 1午餐推举——三色排骨汤....................................................12午餐推举——蒜香藕片 １ 3午餐推举——蒜香藕片......................................................13午餐推举——木须肉 1 ３午餐推举——土豆番茄牛肉汤...............................................１ 4芝麻酱拌菠菜 15午餐推举——苦瓜炒肉 1 ５午餐推举——鱼香茄条 １ 5午餐推举——丝瓜炒鸡蛋....................................................16午餐推举——家常烧豆腐....................................................16午餐推举——肉末烧冬瓜....................................................17午餐推举——香菇油菜......................................................17午餐推举——手撕圆白菜 18午餐推举——番茄土豆浓汤１、于番茄中维生素 A、维生素 C 得比例合适,所以常吃可增强小血管功能。2、土豆可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,就就是和胃健中药和解毒消肿药,性平味甘,脾胃虚弱、消化不良...