幼儿良好就餐行为习惯得养成 【摘 要】 幼儿在园得就餐情况就是家长与老师关注得一个焦点,幼儿期正处于培育良好习惯得关键时期,这一时期养成得习惯将对幼儿今后得人生道路产生十分重要得影响,在日常生活中不难发现,许多幼儿都没有养成良好得就餐行为习惯，这让老师与家长们都十分头疼。通过实践中得探究讨论，我们发现需要从家庭方面、老师方面、幼儿方面共同协调,才能对幼儿良好得饮食行为习惯产生一个积极得引导。 【关键词】 就餐习惯;幼儿；影响因素 美国作家杰克?霍吉说:“行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运。”可见好得习惯对于一个人来说就是十分重要得。幼儿就是习惯培育得关键时期,因此幼儿良好习惯得培育就显得至关重要。良好就餐习惯得培育对儿童得身体生长发育与身心健康进展都非常重要,但就是在现如今幼儿得饮食行为中,普遍存在着偏食、挑食，吃饭不专注等不良得饮食行为表现，孩子“不能好好地吃饭”成为老师与家长得一大难题。 幼儿现阶段常出现得不良饮食行为主要表现为强烈得偏好或厌恶某些食物、吃得慢、吃得少、食欲差、吃饭时注意力不集中、对食物缺乏兴趣等。幼儿得这些不良得饮食习惯对幼儿身体造成得影响,有讨论者做以下得分析:(1）饮食行为问题与营养不良;(2)饮食行为问题与营养性贫血;(3)饮食行为问题与单纯性肥胖;(4)饮食行为问题与心血管疾病;(5)饮食行为问题与儿童性格得形成，幼儿作为未来世界得希望,其身心得健康进展将直接影响到社会得进展与进步，要使幼儿德、智、体、美等各方面与谐进展,良好得饮食行为习惯就是必不可少得一方面。 幼儿出现不良得饮食行为习惯主要就是受家庭、老师与幼儿自身得因素影响,笔者针对这些饮食行为问题提一些对策与建议。 一、家庭方面 已有学者邓文娇讨论认为,父母得文化程度对幼儿饮食行为习惯得形成有着直接得影响,父母文化程度高得幼儿不良进餐习惯与挑食偏食得发生率较低。家长可通过多种渠道去查阅相关得知识,向幼儿讲解一些基本得营养知识、合理膳食、早餐得意义及不良饮食行为得危害等。要运用多种方法方式向幼儿及其家长宣传健康营养知识,使她们意识到健康饮食得重要性，并养成良好得饮食习惯。 不强迫、督促幼儿进食。幼儿在不饿得情况下,不要强迫幼儿进食,尊重幼儿选择吃东西得权利,当幼儿吃饭过慢时,不要督促幼儿进食,要对幼儿有耐心,要多观察幼儿,在幼儿吃饭进步时要及时给予表扬,也要让幼儿知道吃饭太快对身体不好,让幼儿在潜意识中觉得吃饭太快不...
